Kategorija: Moje zdravje

LCHF: dieta ali način prehranjevanja?

Dandanes skoraj ne moremo slediti prehranskim ali vadbenim napotkom, ne da bi naleteli na kratico LCHF. Na internetu je veliko dobrih razlag in napotkov o vsem, kar se tiče LCHF, delovanja na organizem, izbora živil...

Strah v nas

Strah, strahovi, boj ali beg Strah je iracionalni in emocionalni občutek, ki nastane v nas v določenih situacija, aktivnostih, ob določenih stvareh, živalih ali ljudeh. Lahko rečemo, da je del nas, kot beseda boj...

Domače kreme za obraz in telo

Kreme, ki jih nanašamo na obraz in telo, vsebujejo veliko umetnih kemikalij in konzervansov, ki pomenijo potencialno nevarnost za naše zdravje. Negativnim učinkom se lahko izognemo, če si sami pripravimo domačo kremo za obraz...

Rdeča pesa za zdravje

Z rdečo peso se srečujem že od otroških dni, ko so jo v vrtcu ali pa doma pripravljali v solati, a ji nikoli nisem posvečal posebne pozornosti kljub temu, da jo Slovenci kar pogosto vključujemo v naše jedilnike. V...