Naša pljuča uravnavajo naše počutje
Ali ste že kdaj mogoče opazili, da se v času, ko se poletje preveša v jesen lahko počutite malo bolj emocionalni, nostalgični in celo depresivni? Kaj, če vam povem, da so za to kriva...
mojpogled.net moj pogled na svet
-
-
Nekega jesenskega jutra
Tudi če ne bi vedela, da smo koledar obrnili že na deveti list in bi mi zavezali oči, da ne bi videla okoli sebe, bi prepoznala občutek jeseni na koži. Ne znam ga opisati...
-
Recept za bučkino pito
Obožujemo bučke! In letos so na našem vrtu res bogato obrodile. Po tem ko smo jih razdelili med sosede, prijatelje, sodelavce … nam jih je še vedno ogromno ostalo (dobesedno jih jemo vsak dan)....
-
Skozno – čudovito naravno okno nad Vipavsko dolino
Skozno je naravno okno nad spodnjim delom Vipavske doline. Na Vipavsko dolino lahko zremo skozi dve očesi – ob njenem zgornjem in spodnjem delu. Ob zgornjem delu Vipavske doline na obrobju Gore leži Otliško...
-
Čustvena nedostopnost – kako jo prepoznati?
Čustvena nedostopnost v čustveno otopeli kulturi v kateri živimo, ni tako redka. Načeloma ni toliko odvisna od spola, čeprav nekateri moški težje izražajo svoja čustva kot ženske. To je izdatno povezano tudi s tem,...
-
Osebna asistenca
Jutra so zame vedno čarobna. V dlaneh stiskam skodelico tople kave in poslušam zvoke narave. Sploh ni pomembno kateri letni čas je zunaj mojega okna. Umirim si misli za prihajajoči dan. Namreč nikoli ne...
-
Enostavno skutno pecivo s sadjem
Že nekaj časa nazaj mi je pod roke prišel recept za skutno pecivo s sadjem, ki sem ga seveda morala preizkusiti, saj imamo pri na doma zelo radi skutne sladice, še posebej, če jim...
Naša pljuča uravnavajo naše počutje
Ali ste že kdaj mogoče opazili, da se v času, ko se poletje preveša v jesen lahko počutite malo bolj emocionalni, nostalgični in celo depresivni? Kaj, če vam povem, da so za to kriva...
Nekega jesenskega jutra
Tudi če ne bi vedela, da smo koledar obrnili že na deveti list in bi mi zavezali oči, da ne bi videla okoli sebe, bi prepoznala občutek jeseni na koži. Ne znam ga opisati...
Recept za bučkino pito
Obožujemo bučke! In letos so na našem vrtu res bogato obrodile. Po tem ko smo jih razdelili med sosede, prijatelje, sodelavce … nam jih je še vedno ogromno ostalo (dobesedno jih jemo vsak dan)....
Skozno – čudovito naravno okno nad Vipavsko dolino
Skozno je naravno okno nad spodnjim delom Vipavske doline. Na Vipavsko dolino lahko zremo skozi dve očesi – ob njenem zgornjem in spodnjem delu. Ob zgornjem delu Vipavske doline na obrobju Gore leži Otliško...
Čustvena nedostopnost – kako jo prepoznati?
Čustvena nedostopnost v čustveno otopeli kulturi v kateri živimo, ni tako redka. Načeloma ni toliko odvisna od spola, čeprav nekateri moški težje izražajo svoja čustva kot ženske. To je izdatno povezano tudi s tem,...
Osebna asistenca
Jutra so zame vedno čarobna. V dlaneh stiskam skodelico tople kave in poslušam zvoke narave. Sploh ni pomembno kateri letni čas je zunaj mojega okna. Umirim si misli za prihajajoči dan. Namreč nikoli ne...
Enostavno skutno pecivo s sadjem
Že nekaj časa nazaj mi je pod roke prišel recept za skutno pecivo s sadjem, ki sem ga seveda morala preizkusiti, saj imamo pri na doma zelo radi skutne sladice, še posebej, če jim...
“Moja” caprese
Že kar lepo število let se je obrnilo, odkar nas je neko jesen, družba šestih, preživela en nepozaben vikend na Koroškem pri dvema prijateljema iz skupinice. Obiskali smo Mežico in se podali v globine...
Recept za hrustljave piščančje taquitose
Pri nas doma obožujemo tortilje z različnimi nadevi … in velikokrat se nam zgodi, da ne porabimo celega paketa. Kaj storiti s preostalimi tortiljami, da se ne bi pokvarile? Odkrili smo odlično rešitev! Uporabimo...
Pomen vlaknin in vode v prehrani
Prehranske vlaknine in voda sta tako kot makro in mikrohranila izrednega pomena za zdravo in uravnoteženo prehrano. Prehranske vlaknine se delijo na topne in netopne ter je za naše črevesje zelo dobro, če uživamo obe vrsti. Voda pa je najpomembnejša sestavina našega telesa, zato moramo izgubljeno tekočino sproti nadomeščati, v nasprotnem primeru se lahko pojavijo zdravstvene težave.
Pomen maščob v prehrani
Maščobe so zelo pomembne za naš organizem, saj predstavljajo pomemben vir energije. Pri prehranjevanju pa moramo paziti, da v telo vnašamo kvalitetne maščobe, katerih predstavniki so nenasičene maščobne kisline, izogibati pa se moramo škodljivim maščobam, katere predstavniki so trans maščobe. Pri uporabi nasičenih maščob pa moramo biti zmerni.
5 trikov, kako se upreti nezdravi hrani med nakupovanjem v trgovini
Ste se kdaj vprašali kako se upreti nezdravi hrani med nakupovanjem? Saj vsi vemo kako je, ko se odločimo, da zdaj bomo pa zares zdravo jedli in končno izgubili tisti kilogramček, ki nam že...
