Paleo dieta temelj na načinu prehranjevanja, kot so se ga posluževali naši predniki v paleolitiku. Ta način prehranjevanja vsebuje dovoljena in nedovoljena živila. Prav tako kot vsaka dieta ima tudi ta svoje pozitivne in negativne lastnosti.
Pust 2021 bo kot vsa druga leta čas rajanja, veseljačenja, pustnih šem in norčij. Je čas veselja ob pripravah na pomlad in čas, ko skriti za pustno šemo lahko povemo vse tisto, kar si drugače...
Naša ljuba Slovenija in prestolnica Ljubljana. Res se lahko pohvalimo s tem, kako pisano zgodovino imamo. Še posebej pa je čudovito to, da je kar nekaj ostankov še vedno na ogled in se lahko...
Kitajski horoskop je za leto 2020 napovedoval nove začetke. Da bo to leto tako zelo posebno, pa si najbrž ni predstavljal nihče od nas. Kaj pa kitajski horoskop pravi za leto 2021? Kitajsko leto...
Za dober odnos lahko storimo marsikaj, na prvi pogled morda povsem enostavnega. Toda ravno enostavne in preproste stvari so tiste, ki so najučinkovitejše. V vseh svojih odnosih z različnimi ljudmi, sem se do sedaj...
GI dieta temelji na uživanju živil z nizkim glikemičnim indeksom. Poleg te skupine živil poznamo še živila s srednjim in visokim glikemičnim indeksom. Poleg GI je potrebno pri tem načinu prehranjevanja, upoštevati še glikemično obremenitev GO. Temu načinu prehranjevanja lahko vsak posameznik sledi celo življenje, vendar mora biti pozoren tudi na druge vidike uravnoteženega prehranjevanja.
Prazniki, pomembni dogodki, prelomnice, osebna praznovanja … vse to so priložnosti, ki jih želimo obeležiti na poseben, nepozaben način. V različnih družbah, okoljih, družinah, krajih … obstajajo najrazličnejši običaji, tradicije. Nekatere tradicije so stare...
Paleo dieta temelj na načinu prehranjevanja, kot so se ga posluževali naši predniki v paleolitiku. Ta način prehranjevanja vsebuje dovoljena in nedovoljena živila. Prav tako kot vsaka dieta ima tudi ta svoje pozitivne in negativne lastnosti.
Pust 2021 bo kot vsa druga leta čas rajanja, veseljačenja, pustnih šem in norčij. Je čas veselja ob pripravah na pomlad in čas, ko skriti za pustno šemo lahko povemo vse tisto, kar si drugače...
Naša ljuba Slovenija in prestolnica Ljubljana. Res se lahko pohvalimo s tem, kako pisano zgodovino imamo. Še posebej pa je čudovito to, da je kar nekaj ostankov še vedno na ogled in se lahko...
Kitajski horoskop je za leto 2020 napovedoval nove začetke. Da bo to leto tako zelo posebno, pa si najbrž ni predstavljal nihče od nas. Kaj pa kitajski horoskop pravi za leto 2021? Kitajsko leto...
Za dober odnos lahko storimo marsikaj, na prvi pogled morda povsem enostavnega. Toda ravno enostavne in preproste stvari so tiste, ki so najučinkovitejše. V vseh svojih odnosih z različnimi ljudmi, sem se do sedaj...
GI dieta temelji na uživanju živil z nizkim glikemičnim indeksom. Poleg te skupine živil poznamo še živila s srednjim in visokim glikemičnim indeksom. Poleg GI je potrebno pri tem načinu prehranjevanja, upoštevati še glikemično obremenitev GO. Temu načinu prehranjevanja lahko vsak posameznik sledi celo življenje, vendar mora biti pozoren tudi na druge vidike uravnoteženega prehranjevanja.
Prazniki, pomembni dogodki, prelomnice, osebna praznovanja … vse to so priložnosti, ki jih želimo obeležiti na poseben, nepozaben način. V različnih družbah, okoljih, družinah, krajih … obstajajo najrazličnejši običaji, tradicije. Nekatere tradicije so stare...
Dieta z zeljno juho spada med zelo restriktivne načine prehranjevanja, pri katerem se v zelo kratkem času izgubi veliko število kilogramov. Po mojih izkušnjah takšen način hujšanja ni priporočljiv, saj se navadno izgubljeni kilogrami...
Atkinsonova dieta je bila popularna v 90. letih, ko je mnogo znanih obrazov z njeno pomočjo izgubilo veliko kilogramov. Temelji na načelu povečanega vnosa beljakovin in maščob v telo, minimizira pa vnos ogljikovih hidratov. Sestavljena je iz treh faz, cilj pa je, da se posamznik takšnega načina prehranjevanja drži celo življenje. Ima več slabosti, kot prednosti.
Ločevalna dieta je že kar nekaj let ena izmed najbolj popularnih in uglednih shujševalnih diet v Sloveniji. Temelji dnevnem ločevanju živil (beljakovinski, škrobni, ogljikohidratni in vitaminski dan) in traja 90 dni. Posameznik vsakih 30 dni izvede tudi vodni dan, ki je neke vrste post.
Vegetarijanstvo in veganstvo spadata med alternativne načine prehranjevanja, kar pomeni, da odstopata od znanstveno priznanih priporočil za prehrano. Vzroki za takšne načine prehranjevanja so lahko različni. Vegetarijanstvo se deli na več podskupin, med katere spada tudi veganstvo in vsaka podskupina ima svoje značilnosti. Tako vegetrijanstvo, kot tudi veganstvo imata svoje prednosti in slabosti.
Razlogi za praznovanje božiča so lahko različni, a vse druži skupna točka – družina. Lahko praznujete božič, ker je to dan Jezusovega rojstva ali ker pride Božiček in prinese darila. Lahko je božič za...
