Darovi jeseni – navadno volčje jabolko
Zagotovo ste jih že opazili, saj jih je skoraj nemogoče spregledati, ko se pa tako lepo bohotijo v svoji čudoviti oranžni preobleki. Morda ste jih uporabili kot del jesenske dekoracije. A ne le lepi,...
Kategorija: Moje zdravje
Stabilnost medenice: Zakaj je pomembna in katere vaje pomagajo pri stabilizaciji
Stabilnost medenice je eden najpomembnejših vidikov zdravega telesa in optimalnega gibanja. Medenica, ki je v središču našega telesa, igra ključno vlogo pri podpori hrbtenice, prenosu sile med zgornjim in spodnjim delom telesa ter ohranjanju...
Andropavza: razumevanje in izkušnje
Andropavza, znana tudi kot “moška menopavza,” je izraz, ki opisuje postopek, v katerem se raven testosterona pri moških postopoma zmanjšuje, kar običajno nastopi v srednjih letih. Medtem ko je menopavza pri ženskah dobro dokumentirana...
Kronično vensko popuščanje
Kronično vensko popuščanje (KVP) je pogosta zdravstvena težava, ki prizadene vene v spodnjih okončinah in povzroča slabšo prekrvavitev zaradi oslabljenih ali poškodovanih venskih zaklopk. Te zaklopke preprečujejo vračanje krvi nazaj v noge, ko ta...
Bosonoga hoja: Naravna pot do zdravja in dobrega počutja
Bosonoga hoja, ali t. i. “earthing” ali “grounding,” je praksa hoje brez obutve, ki jo mnogi zagovarjajo zaradi njenih številnih zdravstvenih koristi. Čeprav je danes v moderni družbi hoja v čevljih standard, je človek...
PMS – predmenstrualni sindrom
Predmenstrualni sindrom (PMS) je skupek fizičnih, čustvenih in vedenjskih simptomov, ki jih ženske doživljajo v tednih pred menstruacijo. PMS prizadene približno 75 % žensk v rodni dobi, pri čemer so simptomi lahko blagi ali...
Redčenje krvi in kronične rane
Povezava med zdravili za redčenje krvi in kroničnimi ranami je pomembno in kompleksno področje, ki vključuje interakcijo med farmakološkimi zdravili, ki vplivajo na koagulacijo krvi, in naravnimi procesi celjenja ran. Zdravila za redčenje krvi,...
Jesen: odpadanje listja kot simbol preobrazbe
Jesen je letni čas prehoda, ki nosi v sebi globoko simboliko sprememb, minevanja in priprave na novo. To obdobje se nam razkrije v naravi skozi spreminjanje barv listov, ki iz zelene prehajajo v tople...
Kronične rane
Kronične rane so zapletene in dolgotrajne rane, ki se ne zacelijo v običajnem časovnem okviru, kot to velja za akutne rane. Pogosto zahtevajo specializirano obravnavo in temeljito razumevanje njihove patofiziologije. Ker kronične rane pogosto...
Koža, naš največji organ
Kako dober občutek se dobro počutiti v svoji koži … Drži. Je pa še boljši občutek, ko se tudi koža dobro počuti na tebi. 🙂 Koža je največji organ človeškega telesa in izjemno kompleksna...
mRNA cepiva – revolucija v boju proti virusom
Messenger RNA (mRNA) cepiva predstavljajo prelomnico v svetu medicine in imunologije. Ta nova tehnologija je pridobila svetovno pozornost predvsem zaradi svoje ključne vloge v boju proti pandemiji COVID-19. Je pa njihova uporabnost mnogo širša,...
Kako na naraven način odpraviti refluks
Refluks, znan tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), je pogost prebavni problem, pri katerem se želodčna kislina vrača v požiralnik. To povzroča simptome, kot so zgaga, pekoč občutek v prsih, težave pri požiranju, kronični...
