Čebula in čebulni čaj
Čebula ni le nepogrešljiva v kulinariki, ampak je tudi pomemben del domače zeliščne lekarne in kot takšno, jo uvrščamo tudi med zeli. Na kratko spoznajmo čebulo, v nadaljevanju pa poglejmo kako se pripravi čebulni...
Kategorija: Moje zdravje
Pomen vitaminov v prehrani
Vitamini spadajo med mikrohranila, ki jih naše telo nujno potrebuje. Spadajo med esencialna hranila, zato je nujno, da jih v naše telo v večini primerov vnesemo s hrano. Poznamo 13 vitaminov, ki jih delimo na tiste, ki so topni v vodi (vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) in tiste, ki so topni v maščobi (A, D, E, K).
Res ne znamo biti doma?
Slovenija je obstala. Vsaj tako se zdi, z redkimi izjemami, ki se požvižgajo na vse ukrepe in še vedno hodijo naokoli po lokalih in trgovinah, kot da nič ni in, da se njih to...
Je čas za paniko?
Pred leti sem se tudi sama znašla v karanteni. Imela sem sum na prašičjo gripo. Prva v naši regiji. Bilo je prav komično. Ko sem zapuščala zdravnika, so mi svetovali, naj v čakalnici snamem...
Vpliv lune na nego telesa za leto 2020
V prispevku so za vsak dan v letu 2020 navedena opravila za nego telesa, ki so ugodna oziroma neugodna, glede na lunine mene in zodiakalna znamenja.
Naravna domača maskara – naredi sam
Kaj pravzaprav najdemo v klasični maskari? Uporaba maskar sega že v čas starodavnega Egipta. Večina formul vsebuje naslednje osnovne elemente: pigmentacijo, olja in voske … večina maskar na trgu pa danes skriva še veliko...
Zakaj se ne bi vrednot znova naučili od otrok? 1. del: prijaznost
Otroci so odvisni od naše notranje moči: naše volje, naše mentalne in čustvene naravnanosti, naših stališč, naših prioritet in naših smernic. Na trenutke zaradi vsakdana pozabimo, kako pomembno je to dejstvo, vendar nikar tega...
Korona virus je že v Sloveniji?
Je korona virus že v Sloveniji? S tem vprašanjem se najbrž v teh dneh ukvarja marsikdo od nas, še posebej, odkar lahko spremljamo, da so v sosednji Italiji množične okužbe in že nekaj mrtvih....
Vsestranske banane
Čeprav banane niso naše domače sadje in zaradi hladnejšega podnebja ne uspevajo pri nas na prostem, so vseeno zelo priljubljene. Ne le pri nas, ampak po celem svetu. Kot posebej dobro lastnost jim štejemo,...
Prešernovi verzi
France Prešeren velja za našega največjega pesnika, ki ga najbrž ni potrebno posebej predstavljati. Na obletnico njegove smrti, 8. februarja, obeležujemo Prešernov dan, slovenski kulturni praznik. Del njegove Zdravljice je naša himna, v šoli...
Kurkuma in zlato mleko
Kurkuma, zdravilna azijska začimba z veliko vsebnostjo kurkumina, se uporablja tako v kulinariki, kot v zdravstvene namene. Ajurvedska medicina jo že stoletja uporablja zaradi svojih antibakterijskih in antiseptičnih učinkovin in skrajni čas je, da...
Ali sem dovolj dobra?
Ženske smo zares popolnoma drugačna bitja kot moški. Na svet, družino in vse okoli nas gledamo malo (dobro, priznam, včasih precej) drugače kot moški. In medtem, ko se zdi, da je moškim vseeno, čeprav...
