Lovor in čaj iz lovorovih listov
Lovor je nepogrešljiv v kulinariki, a tudi v zdravilstvu in domači zeliščni lekarni se mu težko izognemo, saj je ta rastlina tudi zdravilna, čeprav je morda kar se uporabe v zdravilne namene tiče, nekoliko...
Kategorija: Zdrava prehrana
Preprosti recepti za tople, hranljive obroke
Hladnejši dnevi nas vedno znova spodbudijo, da poiščemo tople in hranljive obroke, ki nas ne le pogrejejo, temveč tudi napolnijo z energijo. Pripravili smo nekaj preprostih receptov, ki so hitri za pripravo, okusni in...
Novo leto, novi začetki, nova jaz: Čas za spremembo
Zakaj je novo leto pravi čas za spremembe? Novo leto je priložnost za nov začetek. V zraku je posebna energija – mešanica pričakovanj, vznemirjenja in odločnosti, da naredimo nekaj drugače. To je trenutek, ko...
Zdravi prigrizki za praznovanja: Ideje, ki bodo navdušile vaše goste in ne obremenile prebave
Praznična sezona je čas veselja, druženja in seveda hrane. Pogosto si želimo pripraviti nekaj posebnega za svoje goste, a hkrati iščemo prigrizke, ki so lahki, zdravi in ne obremenijo prebave. V tem prispevku bomo...
10 zdravih prazničnih sladic
Prazniki so čas, ko naš dom napolnijo prijetne vonjave sveže pečenih dobrot, smeh in toplina skupnih trenutkov. Običajno so praznične sladice povezane z obiljem sladkorja in mastnih sestavin, kar pa mnogim po praznikih pusti...
Pemetno hujšanje brez jojo učinka in drugih nezaželenih posledic
Hujšanje na zdrav način je veliko več kot le štetje kalorij. Gre za uravnoteženo prehrano, primerno telesno aktivnost in pravo podporo s hranili, ki jih telo potrebuje. S pravim pristopom lahko dosežeš dolgoročne rezultate,...
Pridružite se 21-dnevnemu izzivu #DoTheChange
V sodobnem svetu, kjer nas tehnologija spremlja na vsakem koraku, je pogosto težko najti motivacijo in prave smernice za zdrav način življenja. Projekt #DoTheChange je zasnovan prav s tem namenom – da vam pomaga...
Zakaj se ljudje bojijo povedati, da so distributerji za Herbalife Nutrition izdelke?
Prvič sem slišala za Herbalife pri 15 letih, ko sta se moja starša začela ukvarjati s tem poslom. Vtis, ki sem ga dobila takrat, je, da je Herbalife nek prah za hujšanje. Nisem se...
Preprost recept za bučno juho: Vrtne buče Hokaido, darilo narave in kuhinje
Letos smo na našem vrtu prvič posadili buče Hokaido in lahko rečem, da nas je ta pridna rastlina prijetno presenetila! Buče so bogato obrodile, tako da imamo trenutno še v zmrzovalniku dovolj bučne juhe...
10 pomladnih zelišč, ki jih ne gre spregledati
Že zelo zgodaj spomladi iz zemlje pokukajo pomladna zelišča, ki jih ne gre spregledati. Pomagala nam bodo ohranjati močan imunski sistem, očistiti in razstrupiti telo po zimi in še marsikaj. Poglejmo katera zelišča so...
V kis namočeni cvetovi drobnjaka
Ko drobnjak, Allium schoenoprasum, zacveti in nas razveseli s svojimi lepimi cvetovi, kar ne vemo kam naj z vsemi temi cvetovi in jih marsikdo celo poreže in zavrže. Kar pa je velika škoda. Cvetovi...
Recept za domače ‘filane’ (polnjene) paprike
Tržnice so polne paprik – podolgovatih, rdečih, zelenih , rumenih, za vlaganje, pečenje ali kuhanje. Mi vedno naredimo več filanih paprik naenkrat, da jih brez skrbi lahko pojemo malo več ali pa jih imamo...
