Moja pot iz izgorelosti
Nikoli si nisem mislila, da bo doletela tudi mene. Izgorelost namreč. To se dogaja drugim. Meni že ne. Pa se je. In tudi ko se je, sem si še dolgo zatiskala oči. Utrujena? Sem....
Kategorija: Bolezni
Prehrana pri nekaterih intolerancah
Nekateri ljudje se morajo zaradi različnih razlogov izogibati določenih vrst živil. Najpogostejši razlog za posebne prehranske zahteve so alergije na jajca, mleko, laktozo, gluten in oreščke. Pri teh intolerancah morajo alergiki iz prehrane izločiti...
Roza oktober
Oktober. Siva jutra, temnejši popoldnevi, gozdovi odeti v odtenke rumene, rdeče in rjave barve. Oranžne buče, ki krasijo marsikatero dvorišče, mize polne rdečih jabolk in zrelih, rumenih hrušk. A med vsemi zemeljskimi toni palete...
Najpogostejše motnje hranjenja
Najpogostejše motnje hranjenja so: anoreksija nervoza (stradanje oziroma odrekanje hrani in posledično hujšanje), bulimija nervoza (pretirano uživanje hrane, kateremo sledi bruhanje in posledično hujšanje), obema je skupna tudi uporaba odvajal ter pretirana telesna vadba in kompulzivno prenajedanje (oseba se “baše” s hrano, ki pa je ne izbruha, zato imajo velikokrat prekomerno telesno težo). Zdravljenje poteka tako ambulantno kot bolnišnično, vendar ne more biti uspešno, če posameznik ni pripravljen na zdravljenje in na spremembe v svojem življenju.
Res ne znamo biti doma?
Slovenija je obstala. Vsaj tako se zdi, z redkimi izjemami, ki se požvižgajo na vse ukrepe in še vedno hodijo naokoli po lokalih in trgovinah, kot da nič ni in, da se njih to...
Je čas za paniko?
Pred leti sem se tudi sama znašla v karanteni. Imela sem sum na prašičjo gripo. Prva v naši regiji. Bilo je prav komično. Ko sem zapuščala zdravnika, so mi svetovali, naj v čakalnici snamem...
Korona virus je že v Sloveniji?
Je korona virus že v Sloveniji? S tem vprašanjem se najbrž v teh dneh ukvarja marsikdo od nas, še posebej, odkar lahko spremljamo, da so v sosednji Italiji množične okužbe in že nekaj mrtvih....
Vneto grlo – pomagajmo si sami z domačimi pripravki
Čeprav je vnetje grla zelo pogost pojav v zimskih mesecih, je bolečina vedno neprijetna. Morda boste želeli takoj steči do vašega zdravnika na pregled, vendar je nekatere ukrepe najbolje najprej narediti doma z domačimi naravnimi...
Sladice za diabetike
V času nosečnosti, ko je moja želja po sladkem še toliko bolj izrazita ter intenzivna, sem se srečala z nosečniško sladkorno. Ko sem osvojila dieto in jedilnike, ki jih lahko preverite na povezavah za...
Nosečniška sladkorna – ideje za večerje
Ker še predobro vem, da je ob diagnozi nosečniška sladkorna, težko najti pestro paleto idej za obroke, sem se odločila, da vam s predlogi pomagam. Preverite še ideje za zajtrke, kosila in sladice. Opozorilo:...
Nosečniška sladkorna – ideje za kosila
Če so vam postavili diagnozo: nosečniška sladkorna, ste se kar hitro v procesu diete srečale z vprašanjem, kaj naj skuham. Ko se z dieto nekoliko spoprijateljite, ni več glavni problem, kaj smem jesti ampak,...
Nosečniška sladkorna – ideje za zajtrke
Doletela vas je nosečniška sladkorna, kaj pa sedaj?! Le mirno, ni tako hudo, kot se vam na začetku morda zdi. Kaj in kako ter zakaj se vam je to pripetilo in seveda, zakaj je...
