Kaj storiti, ko te opeče meduza
Opeklina meduze je neprijetna in pogosto boleča izkušnja, ki se lahko zgodi vsakomur, ki se kopa v morju. Meduze, ki so znane po svojih žarnicah, lahko povzročijo različne simptome, od rahle srbeče rdečice do...
Kategorija: Moje zdravje
Ne bodi ovca: Kako razviti kritično razmišljanje in sprejemati informirane odločitve
V današnjem svetu, kjer smo vsakodnevno bombardirani z informacijami iz vseh možnih virov – od družbenih medijev do novic in osebnih priporočil – je ključno razviti sposobnost kritičnega razmišljanja. Naša sposobnost, da ločimo dejstva...
Pridružite se 21-dnevnemu izzivu #DoTheChange
V sodobnem svetu, kjer nas tehnologija spremlja na vsakem koraku, je pogosto težko najti motivacijo in prave smernice za zdrav način življenja. Projekt #DoTheChange je zasnovan prav s tem namenom – da vam pomaga...
Borelioza: kako en ugriz klopa za vedno spremeni življenje!
Čeprav je klop majhen in pogosto neopažen, lahko en sam ugriz drastično spremeni življenje posameznika. Borelioza (lymska borelioza) je resna bolezen, ki lahko povzroči številne zdravstvene težave, če ni pravočasno diagnosticirana in ustrezno zdravljena....
Melatonin in nespečnost: Kako zmanjšati stres, da boste zjutraj polni energije
Nenehno poudarjam, da je spanje najboljše zdravilo za vse. To je namreč čas, ko se naše telo regenerira in pomlajuje. Zato je tako pomembno, da mirno spimo vsaj 7-8 ur na noč. Najbolj optimalno...
Kako odstraniti klopa?
Vsako leto me preseneti, kako malo ljudi ve, kako odstraniti klopa in česa vsega se poslužujejo, da bi ga odstranili, ob tem pa se ne zavedajo, kakšno, še večje tveganje za prenos bolezni to...
Oživite svoj imunski sistem: Moč žleze timus
V tem članku želim z vami deliti enostavno tehniko, ki bo hitro okrepila in oživila vaš imunski sistem. Sama jo uporabljam vsak dan za nekaj minut in takoj se počutim bolje in hkrati polna...
Zdrav življenjski slog – začnimo že danes
Zdrav življenjski slog je vedno pogostejša tema v današnjem hitrem tempu življenja. Vse več ljudi se zaveda pomena skrbi za svoje zdravje in dobro počutje. Ključ do dolgega in kakovostnega življenja je v vzdrževanju...
Estetska korekcija nosu – idealno darilo za prihajajoče praznike
Vstopili smo v november in na radiu so začele odmevati praznične pesmi, na izložbah pa so se začela pojavljati božična drevesca in različna darila. Ste že začeli razmišljati o tem, kaj boste dali na...
Kako si pomagati, ko napade migrena
Spadam k tistim, ki trpijo za migrenskimi glavoboli, zato še kako dobro vem, da migrena res ni navaden glavobol. Migrenski glavoboli so me doleteli v zgodnjih dvajsetih letih in od takrat naprej iščem načine,...
Ječmen na očesu – kako si lahko pomagamo?
Ječmen na očesu običajno izgine sam v roku tedna ali dveh in zaradi njega obisk zdravnika običajno ni potreben. Vseeno pa si v tem času lahko pomagamo sami. Kaj sploh je ječmen na očesu...
Krvne skupine
Krvne skupine so klasifikacije krvi, ki temeljijo na prisotnosti ali odsotnosti določenih beljakovin, imenovanih antigeni, na površini rdečih krvnih celic. Obstaja več sistemov krvnih skupin, vendar sta najbolj znana sistema AB0 in Rh faktor....
