Lovor in čaj iz lovorovih listov
Lovor je nepogrešljiv v kulinariki, a tudi v zdravilstvu in domači zeliščni lekarni se mu težko izognemo, saj je ta rastlina tudi zdravilna, čeprav je morda kar se uporabe v zdravilne namene tiče, nekoliko...
Kategorija: Zdravi nasveti
Zdrave tiramisu kroglice – sladek priboljšek brez slabe vesti
Tiramisu je ena najbolj priljubljenih sladic na svetu. Njegova bogata kombinacija kave, kakava in kremaste teksture je osvoji srca mnogih sladkosnedov. Vendar pa klasična različica tiramisuja ni vedno najbolj zdrava izbira zaradi visokega deleža...
Premagajte zimsko utrujenost: Koraki do več energije in boljšega počutja
Kako premagati zimsko utrujenost in izboljšati energijo Zimski meseci s krajšimi dnevi, mrazom in pomanjkanjem sončne svetlobe pogosto prinašajo tako imenovano zimsko utrujenost, pomanjkanje motivacije in sezonsko depresijo. Da bi premagali zimsko utrujenost in...
Novo leto, novi začetki, nova jaz: Čas za spremembo
Zakaj je novo leto pravi čas za spremembe? Novo leto je priložnost za nov začetek. V zraku je posebna energija – mešanica pričakovanj, vznemirjenja in odločnosti, da naredimo nekaj drugače. To je trenutek, ko...
Preobrazba 2025: Priložnost za nov začetek
Leto 2025 je pred vrati, in z njim nova priložnost, da prevzamemo nadzor nad svojim življenjem. Ste zadovoljni z osebnim, poklicnim ali finančnim položajem, kjer ste zdaj? Je vaš poklic v prihodnosti varen, ali...
Žvrkljanje olja: Naravna metoda za čiščenje in zaščito ustne votline
Žvrkljanje olja ali “oil pulling” je starodavna ajurvedska tehnika, ki je v zadnjem času postala priljubljena kot dopolnilo ustni higieni. Metoda, ki sega tisoče let nazaj, temelji na uporabi olja, običajno sezamovega, kokosovega ali...
Preseganje predsodkov in odkrivanje resnice o MLM poslovnem modelu in Herbalife izdelkih
V svetu polnem informacij, mnenj in predsodkov, ni nenavadno, da imajo ljudje svoja prepričanja o vsaki stvari – še posebej o temah, s katerimi morda niso podrobneje seznanjeni. Ena izmed teh tem je večnivojski...
Darovi jeseni – navadno volčje jabolko
Zagotovo ste jih že opazili, saj jih je skoraj nemogoče spregledati, ko se pa tako lepo bohotijo v svoji čudoviti oranžni preobleki. Morda ste jih uporabili kot del jesenske dekoracije. A ne le lepi,...
Stabilnost medenice: Zakaj je pomembna in katere vaje pomagajo pri stabilizaciji
Stabilnost medenice je eden najpomembnejših vidikov zdravega telesa in optimalnega gibanja. Medenica, ki je v središču našega telesa, igra ključno vlogo pri podpori hrbtenice, prenosu sile med zgornjim in spodnjim delom telesa ter ohranjanju...
Bosonoga hoja: Naravna pot do zdravja in dobrega počutja
Bosonoga hoja, ali t. i. “earthing” ali “grounding,” je praksa hoje brez obutve, ki jo mnogi zagovarjajo zaradi njenih številnih zdravstvenih koristi. Čeprav je danes v moderni družbi hoja v čevljih standard, je človek...
Koža, naš največji organ
Kako dober občutek se dobro počutiti v svoji koži … Drži. Je pa še boljši občutek, ko se tudi koža dobro počuti na tebi. 🙂 Koža je največji organ človeškega telesa in izjemno kompleksna...
Kaj storiti, ko te opeče meduza
Opeklina meduze je neprijetna in pogosto boleča izkušnja, ki se lahko zgodi vsakomur, ki se kopa v morju. Meduze, ki so znane po svojih žarnicah, lahko povzročijo različne simptome, od rahle srbeče rdečice do...
