Grizenje nohtov ali onihofagija
Spominjam se, da sem kot otrok redno in zelo natančno grizla svoje nohte. Ni ga bilo prekratkega nohta, pa če je bil še tako živo pogrizen od prejšnje obdelave z zobmi, da ga ne...
Kategorija: Moje zdravje
Moja pot iz izgorelosti
Nikoli si nisem mislila, da bo doletela tudi mene. Izgorelost namreč. To se dogaja drugim. Meni že ne. Pa se je. In tudi ko se je, sem si še dolgo zatiskala oči. Utrujena? Sem....
10 pomladnih zelišč, ki jih ne gre spregledati
Že zelo zgodaj spomladi iz zemlje pokukajo pomladna zelišča, ki jih ne gre spregledati. Pomagala nam bodo ohranjati močan imunski sistem, očistiti in razstrupiti telo po zimi in še marsikaj. Poglejmo katera zelišča so...
Jetra – čiščenje z zdravilnimi zvoki
Pomlad je čas, ko se vse začne zbujati, ko začne narava brsteti, z njo pa tudi mi, ljudje, saj smo del narave. Ali občutite več energije? Mogoče kar brstite od idej? Hkrati pa ste...
Dan brez cigarete
Da ima kajenje negativen vpliv na naše zdravje, in pravzaprav škoduje vsakemu organu v našem telesu, čivkajo že ptički. Razširjenost kajenja se v zadnjih letih sicer znižuje, a vendar, po podatkih iz NIJZ še...
Zima naj bo čas za hibernacijo in regeneracijo ledvic
Zima naj bo čas za hibernacijo in regeneracijo ledvic. Po bioritemski uri je zima čas za nov začetek, za nabiranje moči – vse, kar morate narediti je, da se ustavite, upočasnite in sprejmete moč...
Projekt Zapestnice prijateljstva
Kako obravnavam ljudi, ki niso meni enaki? Diskriminacija in nestrpnost sta vse preveč razširjena. Ljudje premalo spoštujemo prepričanja in življenjske prakse drugih. Z vse pogostejšimi migracijami in dostopnostjo informacij preko svetovnega spleta imamo več...
Regrat in spomladansko razstrupljanje
Narava nam sama od sebe ponuja točno to, kar naše telo v danem trenutku potrebuje. Samo opazovati jo moramo in izkoristiti njene danosti. Regrat je pri nas najbolj popularen za pomladno regratovo solato, najdemo...
Pa pridna bodi!
V slovarju slovenskega knjižnega jezika piše, da je priden tisti, ki rad in dosti dela, ki izpolnjuje dolžnosti, zahteve. Nekdo, ki ne povzroča nevšečnosti. Pa pridna bodi! Nič kolikokrat sem kot majhna deklica, kasneje...
Recept za ovsene palačinke (primerno za diabetike!)
Obožujem palačinke! Vendar pa sem morala zaradi diabetesa recept zase nedavno malo prilagoditi. Sedaj lahko v njih uživam brez slabe vesti! Oves je pravo ‘super živilo’. Odličen je za zniževanje holesterola; zdravje srca, ožilja...
Beseda o strpnosti
Po naravi sem očitno oseba, ki bi, v kolikor bi živela v pradavnini, večino časa preživela v jami, na varni strani. Ko tehtam možnosti, je zame beg tisti, ki bi ga izbrala pradavna jaz,...
Tradicionalna kitajska medicina – katerih modrosti nas uči?
Tradicionalna kitajska medicina je več tisoč let stara veda, ki holistično pristopa do zdravja človeka. Med drugim stremi k temu, da se človeku na naraven, celosten pristop vrne zdravje in dobro počutje, zato je...
