Kaj si bodo mislili drugi?
Kaj si bodo mislili drugi, se zdi večkrat postavljeno vprašanje, kot pa to kaj o nečem zares mislimo sami. Včasih se zdi kot da smo programirani na to, da preden damo zeleno luč sami sebi,...
Kategorija: Moje zdravje
Spomladanska utrujenost: izgovor ali dejstvo?
Utrujenost, preutrujenost, dremavost, brezvoljnost, zaspanost, izčrpanost, šibkost, pomanjkanje energije, lenobnost, vrtoglavost, razdražljivost, zdolgočasenost … Ko se človek, kljub zadostnemu spancu, zbudi utrujen in čuti potrebo po počivanju od spanja. Kadar se to stanje pojavlja...
Najboljša dieta je gibanje
Proti koncu zime, kot vsako leto do sedaj, se pričnejo nekakšne priprave na kasnejše poletne dni. Posebno pri predstavnicah nežnejšega spola je to še posebno opazno. Vse bi rade bile lepe in vitke, a...
Stop razmišljanju II
Ko sva z Amali prvič govorili o mislih, je najin pogovor tekel takole. Ob najinem naslednjem srečanju pa je najprej nekaj časa zamišljeno (zamišljeno!) strmela v skodelico čaja pred sabo, nato pa se je opogumila:...
Ljubezen do sebe
Ljubezen je od praznika zaljubljencev – valentinovega dalje, dodobra zavela okoli nas.Tu je tudi tudi precej manj marketinško obarvano in že nekoliko pozabljeno gregorjevo – dan, ko se ptički ženijo. V prispodobi ptičkov ali...
Težave s koncentracijo – kako jo izboljšati?
Živimo v času velikih sprememb, vsakdanji tempo je izredno hiter in stresen, informacije so dostopne na tako rekoč vsakem koraku. Pogosto se zalotim, da imam »polno glavo vsega« in seveda zato hitro kaj pozabim...
(Holistično) zdravilstvo ali alopatija?
V zadnjem času vznika vse več razprav na temo zdravilstva oziroma alternativnih metod (samo)zdravljenja. V principu gre za uradni zahodni (alopatski) medicini nasprotne pristope k zdravljenju bolezni, dejansko pa se razhajanje prične že na...
Prvi spomladanski recepti
Čeprav se še zmeraj zbujamo v sivo zimo, si lahko dneve polepšamo z zgodnjimi znanilci pomladi v gurmanski obliki. Zdravi, lahki a hkrati polnovredni obroki, ki vam bojo dali dodatno energijo in polepšali del...
Super-živila za super-življenje?
Ob vsem gradivu na temo zdravega življenja, ki sem ga preučevala sama, sem se znašla v zagati, kaj ljudem na to temo povedati. Kaj napisati, ko se vsem zdi, da vse že vedo. Živimo...
Stop razmišljanju
Kam z mislimi? je vprašala. Stran, sem rekla. Stran, čim dlje od sebe. Stran od sebe, stran od vsega. Stran od sveta – svojega sveta. Kako, zakaj? Hja, zdaj ti bom povedala, ampak najbrž...
Samopodoba – ali te imajo radi?
»No one can make you feel inferior without your consent.« Eleanor Rooselvelt Mediji so v našem času glede žensk in njihove podobe razdeljeni na dva pola – na eni strani imamo kozmetično industrijo, ki...
Pričakovanja
Ste se že kdaj počutili razočarano zaradi lastnih pričakovanj? Kot da stvari le niso šle po vaših načrtih, ne glede na vso dolgo načrtovanje? Morda niste, kjer bi si želeli biti v vaši karieri,...
