Vitamin D
Priznajmo si, študenti nimamo veliko prostega časa. Poleg tega ogromno dni preživimo zaprti v sobi, s spuščenimi roletami, da nas ne bi slučajno premamilo čudovito sonce in bi se prenehali učiti. Na žalost je...
Kategorija: Zdrava prehrana
Pica malo drugače – recept za testo iz cvetače
Najbolj razširjen način priprave pice je iz bele pšenične moke z obilico sira, ki zelo obremeni prebavila in celotni organizem. Poleg tega stalno uživanje take hrane kaj kmalu botruje k povečani telesni teži in...
Čarobno aromatična kava z začimbami
Zakaj si ne bi kave pripravili malo drugače? V arabskem svetu in še dlje na Vzhodu je nekaj normalnega, da začimbe uporabljajo tudi v kavi. Začimbe imajo neverjetno zdravilno moč delovanja in vsa spoznanja...
Ajdova kaša s šampinjoni, porom in papriko – hitro, enostavno in zdravo
Rada imam res enostavne, hitro pripravljene jedi, ki so poleg tega še zdrave. Ajdova kaša je kuhana v samo 8 minutah. Na kratko o ajdi in predpriprava za kuhanje Ajda spada med nežitna škrobna živila,...
Himalajska sol – najbolj prijazna sol
Himalajska sol je kamena sol, in velja za eno najčistejših naravnih snovi. Poznamo več vrst soli (morska sol, indijska sol, breskov cvet, solni cvet, korejska sol, angleška sol, havajska sol … ) in med...
Konopljina semena – vir beljakovin
Konoplja (Cannabis satvia) je od pol metra pa vse tja do 6 metrov visoka dvodomna rastlina. Kaj je dvodomna rastlina? Dvodomna rastlina je tista rastlina, ki ima na eni rastlini samo ženske in na...
Prehranjevanje brez glutena
Prehranjevanje je ena izmed osnovnih človekovih potreb. Brez hrane človek preživi nekaj časa, vendar pa z različnimi živili pridobimo prepotrebne snovi, ki so pomembne za naše življenje in zdravje. Opažam, da nas v zadnjem času...
Redkvica. Zakaj bi jo morali jesti vsak dan?
Redkvica. Sama jo obožujem. Kar tako, sveže izruvano, pa v solati, pa kot prilogo k narezkom … Odlična je! Najdemo jo na malodane vsakem vrtu. Redkvica pa ni le prigrizek, okusna popestritev solat, ampak...
Razstrupljanje telesa na naraven način
Se počutite napihnjene, težke? Vaše telo pa je povsem brez energije? Ali pa le želite narediti nekaj dobrega zase? Potem je razstrupljanje telesa na naraven način kot nalašč za vas. Razstrupljanje telesa na naraven...
Trobentica, zdravilna znanilka pomladi
Trobentica gre tudi v domači zeliščni liker tete Pehte – domači jagermeister. Trobentica, nedvomno spada med znanilke pomladi. Opazimo jih lahko že zelo zgodaj, v januarju, če je zima topla. Vsekakor pa na plan pokukajo...
Granatno jabolko: kako ga pripraviti, da se izognemo rdečim madežem
Granatno jabolko poznam že od malih nog in je eno izmed mojih najljubših eksotičnih sadežev. Vedno je bil le en problem: ko ga pripravljaš, je velik del kuhinje poškropljen z rdečim sokom, kakor da...
Prvi spomladanski recepti
Čeprav se še zmeraj zbujamo v sivo zimo, si lahko dneve polepšamo z zgodnjimi znanilci pomladi v gurmanski obliki. Zdravi, lahki a hkrati polnovredni obroki, ki vam bojo dali dodatno energijo in polepšali del...
