Himalajska sol – najbolj prijazna sol
Himalajska sol je kamena sol, in velja za eno najčistejših naravnih snovi. Poznamo več vrst soli (morska sol, indijska sol, breskov cvet, solni cvet, korejska sol, angleška sol, havajska sol … ) in med...
Kategorija: Zdrava prehrana
Konopljina semena – vir beljakovin
Konoplja (Cannabis satvia) je od pol metra pa vse tja do 6 metrov visoka dvodomna rastlina. Kaj je dvodomna rastlina? Dvodomna rastlina je tista rastlina, ki ima na eni rastlini samo ženske in na...
Prehranjevanje brez glutena
Prehranjevanje je ena izmed osnovnih človekovih potreb. Brez hrane človek preživi nekaj časa, vendar pa z različnimi živili pridobimo prepotrebne snovi, ki so pomembne za naše življenje in zdravje. Opažam, da nas v zadnjem času...
Redkvica. Zakaj bi jo morali jesti vsak dan?
Redkvica. Sama jo obožujem. Kar tako, sveže izruvano, pa v solati, pa kot prilogo k narezkom … Odlična je! Najdemo jo na malodane vsakem vrtu. Redkvica pa ni le prigrizek, okusna popestritev solat, ampak...
Razstrupljanje telesa na naraven način
Se počutite napihnjene, težke? Vaše telo pa je povsem brez energije? Ali pa le želite narediti nekaj dobrega zase? Potem je razstrupljanje telesa na naraven način kot nalašč za vas. Razstrupljanje telesa na naraven...
Trobentica, zdravilna znanilka pomladi
Trobentica gre tudi v domači zeliščni liker tete Pehte – domači jagermeister. Trobentica, nedvomno spada med znanilke pomladi. Opazimo jih lahko že zelo zgodaj, v januarju, če je zima topla. Vsekakor pa na plan pokukajo...
Granatno jabolko: kako ga pripraviti, da se izognemo rdečim madežem
Granatno jabolko poznam že od malih nog in je eno izmed mojih najljubših eksotičnih sadežev. Vedno je bil le en problem: ko ga pripravljaš, je velik del kuhinje poškropljen z rdečim sokom, kakor da...
Prvi spomladanski recepti
Čeprav se še zmeraj zbujamo v sivo zimo, si lahko dneve polepšamo z zgodnjimi znanilci pomladi v gurmanski obliki. Zdravi, lahki a hkrati polnovredni obroki, ki vam bojo dali dodatno energijo in polepšali del...
Super-živila za super-življenje?
Ob vsem gradivu na temo zdravega življenja, ki sem ga preučevala sama, sem se znašla v zagati, kaj ljudem na to temo povedati. Kaj napisati, ko se vsem zdi, da vse že vedo. Živimo...
Fantastična ajdova kaša s slivami
Dragi bralci, danes bi z vami rada delila recept za ajdovo kašo s slivami. Ajdova kaša s slivami je odlična samostojna jed, ki jo lahko ponudite skupaj s solato. Še bolj osvežilna bo, če...
Zdrava prehrana – začnite dan z zdravim zajtrkom
Pozdravljeni. Moje ime je Uršula. Po izobrazbi sem diplomirana dietetičarka. Za začetek bi vam rada podala nekaj napotkov in nasvetov za zdravo prehrano. Kot sami veste je naš vsakdanjik pogosto zapolnjen z najrazličnejšimi aktivnostmi....
Vitamini pozimi (1)
Repa, zelje in fižol ali spirulina alge, acai jagode in chia semena? Vitamini pozimi, ko pogled skozi okno jasno kaže, da teta flora trdno spi? Nič lažjega. Gremo v trgovino, kjer je v zahvalo...
