Boleče, utrujene, zatečene noge? Nič več! V nadaljevanju vam bom predstavila nekaj učinkovitih rešitev zoper to tegobo, ki pesti marsikoga. Kako si lahko (tudi preventivno) pomagamo sami? Utrujene in boleče noge niso le težava...
Z vračanjem k zdravemu načinu prehranjevanja se je ponovno odkril pomen pire. Pira je cenjena zaradi številnih mineralov in vitaminov, ki jih vsebuje, pa tudi zato, ker jo zaradi njene odpornosti lahko ekološko pridelujejo....
Vsako zimo (in včasih tudi druge letne čase) me je večno mučil kašelj. Tisti grdi, huronski, ko sem se skoraj zadušila. Edina dobra stran dolgotrajnega kašljanja je bila, da sem čutila, kako se mi...
Hren je zelo zdrava popestritev jedilnika. Mnogi ga jedo le v velikonočnem času, ampak bi ga morali kar skozi celo leto. Saj je zdrav in pozitivno vpliva na naše telo. Naj hren postane stalnica...
Širokolistni trpotec, imenovan tudi veliki trpotec, Plantago maior, prihaja iz družine trpotčevk in prvotno izhaja iz severne poloble, a je danes razširjen po celem svetu. Veliki oziroma širokolistni trpotec je bil cenjen že v...
Plankanje (planking) je ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih vaj po svetu. Ta vaja prisili k delu ne samo trebušne, ampak vse mišice telesa. Bistvo vaje je v tem, da je treba vsaj enkrat...
Psihični vzroki za boleče menstruacije Boleče menstruacije in predmenstrualni sindrom je stalnica mnogih deklet in žensk. Ker sama verjamem, da za določene težave obstajajo tako fizični kot tudi psihični razlogi in podzavestna prepričanja, pri...
5 tibetanskih vaj, ki jim pravijo tudi vrelec mladosti, starih preko štiri tisoč let, je še danes ohranjenih v izvorni obliki, tako blagodejnih, da še vedno nimajo resne konkurence. Odločite se še danes in...
Včasih skoraj nisem znala reči ne. Večkrat ga sploh nisem izustila, razen, če ni bilo že izjemnega pomena in mi je dobesedno gorelo za petami ali pa takrat, ko sem bila zares »ekstra« razburjena....
Medtem ko bolečino v vratu lahko povzročijo stanja kot sta hernija diska ali cervikalna stenoza, bi lahko bolečina bila tudi posledica majhnih poškodb mišic, kit in ligamentov vratne hrbtenice. Da bi zaščitili vašo vratno hrbtenico...
Pred leti mi je znanka povedala njeno malo skrivnost, kako se obraniti prehlada. Seveda je zdrav življenjski slog še kako pomemben za zdrav imunski sistem, a tudi najmočnejši kdaj podležejo prehladu in gripi. In...
Ozkolistni ali suličasti trpotec gre tudi v domači zeliščni liker tete Pehte – domači jagermeister. Ozkolistni trpotec, rečemo mu tudi suličasti trpotec, Plantago lanceolata L., ki prihaja iz družine trpotčevk, prvotno izhaja iz severne...
Kuharski nasveti / Razno / Recepti - pijača / Zdravi nasveti / Zelišča
2 Jun, 2020
Drugo / Duhovna rast / Osebne izkušnje / Razmišljanja / Razno / Zgodbe
Vam je kaj poznanega o indigo otrocih?
6 Maj, 2020
