Kako lahko sami krepite imunski sistem (otroka)
Ko se pojavi prva jutranja megla in zapiha hladnejša sapa, ki s seboj nosi vonj po jeseni, se v naših glavah ne naslika podoba čudovitih barv v vseh odtenkih rumene, oranžne in rdeče. Ne...
Kategorija: Zdravi nasveti
Zakaj na dopustu nismo srečni?
Poletje je čas dopustov, sproščenosti in veselja. In vendar prav poleti mnogo ljudi doživlja hude stiske in se zateka po psihološko pomoč. Predvsem se težave, s katerimi ljudje poleti prihajajo v mojo psihološko privatno...
Eterično olje čajevca
Pred nekaj leti sem se bolj po naključju kot karkoli drugega znašla na predstavitvi naravnih izdelkov za zdravje, kožo, lase, počutje in še kaj. Ker nisem veliko pričakovala, sem bila na koncu prijetno presenečena...
Solni piling z aktiviranim ogljem za mehko kožo
Če ste ljubitelji naravne kozmetike, potem zagotovo veste, kako uporabno je aktivirano oglje v domačih lepotnih receptih. Meni ga je še malo ostalo od takrat, ko sem si z aktiviranim ogljem belila zobe. Več...
Iz domače lekarne: sirup iz smrekovih vršičkov
V pomladnem času si le naberite smrekove vršičke in si iz njih pripravite sirup iz smrekovih vršičkov, ki bo v hladnejših mesecih in še posebej v času prehladnih obolenj še kako dobrodošel del domače...
Skrb za lase v poletnih mesecih
Poletje je čas, ko naši lasje potrebujejo še dodatno pozornost. Močno sonce, slana in klorirana voda, potenje, barvanje, veter … še dodatno izsušijo lase. Zato sem preverila, kako se lahko izognemo suhim, pustim, lomljivim...
Skrb za kožo v poletnih mesecih
S hčerko sva se danes odpravili na igrišče. Šele ko sva veselo raziskovali ponudbo igral, me je prešinilo, da je sonce že kar močno in da nisem nič naredila za zaščito najine, predvsem pa...
Naravno nad sinusitis
Vsako leto imam grozne probleme z zamašenimi in vnetimi sinusi, kar imenujemo sinusitis. Vedno, ko se me loti prehlad, se doma kar križajo, saj iz izkušenj vedo, da se mi bodo oglasile tudi te,...
Kombuča – starodavni napitek za zdravje
Kombuča – naravni probiotik O koristnih vplivih probiotikov na telo poslušamo kar pogosto. Koristne bakterije, ki naseljujejo naše črevesje, vzdržujejo dragoceno in občutljivo ravnovesje v njem; pomagajo pri prebavi, sodelujejo pri odpornosti … Nobenega...
Kisanje zelja v kozarcu, čudež naravne fermentacije
Kislo zelje vsebuje velike količine vitaminov, predvsem vitamina C, mineralov, rudnin in vlaknin. Znameniti Sebastian Kneipp je kislo zelje označil sicer kot krtačo za želodec in črevesje. Nekoč smo ohranjali svojo hrano drugače. Imeli...
7 razlogov ZAKAJ vključiti zeleno bananino moko v svoj jedilnik
Ja končno boste lahko pojedli »tisti kos torte« preprosto s pečenjem z bananami. To se sedaj sliši mogoče malenkost »čudno«. Ampak študije so pokazale, da je zelena bananina moka ena izmed najboljših alternativ predelani...
Popočitniški stres in kako ga premagati
Poletje se je končalo, z njim pa tudi čas dopustov in počitka. Z začetkom počitnic smo se počutili bolj sproščene, vesele, zadovoljne, razbremenjene in optimistične. Kako dolgo pa bodo ti učinki trajali po vrnitvi...
