Ko nas napade stres in kako ga ublažiti
Stres je prisoten že skorajda v vsakem izmed nas, ne glede na starost, službo in dnevne aktivnosti posameznika. Vsi ga po malem doživljamo prav vsak dan, čeprav se tega velikokrat niti ne zavedamo. O...
Kategorija: Zdravi nasveti
Čiščenje jeter po metodi dr. Hulde Clark
Velikokrat slišimo ali pa sami rečemo:« Ta mi gre pa na jetra«. Zakaj? Jetra so, v tradicionalni kitajski medicini, povezana s čustvi, predvsem jezo. Če energetsko ne delujejo pravilno, je moteno tudi delovanje drugih...
Biti samski ali v zvezi?
To je vprašanje, ki se ga po vsej verjetnosti sprašuje vedno več ljudi različnih starosti in, ki so mogoče na poti iskanja svojega življenjskega partnerja. In še posebej v teh začetnih pomladnih mesecih, ko...
Kako si sami pripravimo naravni dezodorant?
Zaviralci telesnega vonja lahko imajo negativen učinek na zdravje. V splošnem ločimo med dezodoranti in antiperspiranti. Dezodorant uničuje bakterije, ki se nahajajo pod pazduho, in s tem prikrijejo neprijeten telesni vonj. Antiperspiranti prav tako...
Kako s hrano nad stres
Stres je postal naš vsakdanji spremljevalec in le malokdo izmed nas prepluje mirno skozi stresno obdobje. Včasih nam za sproščanje zadostuje dobra knjiga, sprehod, pavza od sodobne tehnologije ali različni majhni rituali, ki smo...
Pomladno čiščenje telesa z divjo hrano
Kaj je vzrok za pomladno utrujenost? Tako kot se prebuja narava, se ob prihodu pomladi prebuja tudi telo. Med »napornim zimskim spanjem« se v telesu nakopiči veliko odpadnih snovi. Prav tako kot narava požene...
Kako lahko sama postaneš fit mama
Menda obstajajo mamice, ki vso nosečnost žarijo, njihov trebušček pa izgleda, kot bi ga nekako prilepili na telo lepotice iz revije. Po porodu štirikrat previjejo dojenčka, in že skočijo v svoje stare ozke kavbojke....
Namigi za lepše in bolj zdrave lase
So vam zimske temperature, suh zrak v stanovanju in nošenje kap uničili lase? Meni se to dogaja vsako leto. Morda so moji lasje še posebej občutljivi, a prav gotovo nobenim lasem ne koristi, če...
Sindrom spomladanske utrujenosti
Obdobje toplejših in vse daljših dni počasi a vztrajno izpodriva zimsko melanholijo in odpira vrata ponovni aktivaciji pri vsakodnevnih opravilih. Znanilcem pomladi lahko pripišemo odločitev o menjavi garderobe ter vpeljavo sprememb v bivalno okolje...
Popolno dremanje – da ali ne
Kot verjetno marsikdo drug, tudi jaz z veseljem in največjim užitkom rada malo podremam, če mi le čas to dopusti. Pa naj bo to spanec po kosilu ob vikendih ali vsak dan ob večernih poročilih...
Trije stebri dolgega in zdravega življenja
Verjetno ste že imeli priložnost slišati kakšnega novinarja ali novinarko, kako sprašuje kakšnega stoletnika ali stoletnico, kakšen je njegov/njen recept za dolgo življenje. Kako naj živimo, da bomo tudi mi dosegli tako lepo starost...
Boleče, utrujene in zatečene noge – kako si pomagati
Boleče, utrujene, zatečene noge? Nič več! V nadaljevanju vam bom predstavila nekaj učinkovitih rešitev zoper to tegobo, ki pesti marsikoga. Kako si lahko (tudi preventivno) pomagamo sami? Utrujene in boleče noge niso le težava...
