V boj proti kašlju s soljo
Sol kot zdravilo? Kaj pa zdaj to pomeni? Saj kar naprej slišimo in beremo povsod, da je sol za človekovo telo strup in da je zadostna dnevna količina soli že v enem samem kosu...
Kategorija: Zdravi nasveti
Domača kozmetika
Pred dvema letoma sem se udeležila delavnice o izdelavi naravne, domače kozmetike. Delavnice so me tako navdušile, da sem se odločila njihove izdelave tudi sama. Najbolj me je presenetilo, kako preprosta je izdelava. Ne...
Kako je paleo dieta vplivala na moje življenje
Paleo dieta je v zadnjem času ena izmed najbolj popularnih »diet« v svetu. Nikoli ne moreš slepo verjeti vsem medijskim puhlicam, ki zaradi zaslužka rastejo kot gobe po dežju, ampak nekaj pa more biti...
Post – šesti dan
Šesti dan – igra uma Peklenski šesti dan. Že zjutraj sem se zbudila zdolgočasena in na živce mi je že šla ta jutranja higiena. Bilo je sicer prvo jutro, da nisem čutila tresenja...
Pet laži in zmot o maščobi in holesterolu
1. Optimalna prehrana (veliko ogljikovih hidratov in malo maščob) Mnogi ugledni znanstveniki so že v 60. in 70. letih verjeli, da so nasičene maščobne kisline poglavitni vzrok za povišane vrednosti holesterola v krvi in...
Čas obolenj je lahko čas zame
Ko se zima počasi poslavlja od nas in nas že žgečkajo sončni žarki, se spet prične obdobje obolenj, prehladov, grip … Vse to skupaj pa nam zna kar precej pokvariti vse načrte in dolžnosti,...
Čepenje/počep – enostavno do boljšega zdravja
Zakaj bi kdo čepel? Zakaj bi bil kdo dlje časa v počepu? Počep oz. čepenje je enostaven in hkrati naraven način, kako se počiva. Ima pa tudi ogromno pozitivnih učinkov na zdravje ampak na...
