Rdeča pesa za zdravje
Z rdečo peso se srečujem že od otroških dni, ko so jo v vrtcu ali pa doma pripravljali v solati, a ji nikoli nisem posvečal posebne pozornosti kljub temu, da jo Slovenci kar pogosto vključujemo v naše jedilnike. V...
Kategorija: Zdravi nasveti
Regratov sirup in regratov med
V času, ko cveti regrat, lahko naredimo regratov sirup in regratov med. Čeprav se pogosto regratov sirup v pogovorih omenja kar za regratov med, to dvoje ni enako. Regratov sirup pripravimo s kuhanjem, regratov...
5 razlogov, zakaj je dober spanec pomemben
Kakovostno spanje in njegova ustrezna dolžina sta ključna tako za telesno kot tudi duševno zdravje in dobro počutje. Pri otrocih in najstnikih pa vplivata tudi na njihov ustrezen razvoj in rast. Po podatkih Nacionalnega...
Vnetje mehurja in ledvic- kako si lahko pomagamo sami?
Vnetje mehurja in ledvic spada med enostavne okužbe sečil, a moramo kljub temu obiskat zdravnika. Zdravljenje pa uspešno podpremo s čaji, ki razkužujejo sečne organe in poti. Naloge ledvic Ledvica imajo pomembno življenjsko nalogo: tvorijo seč, s...
Driska: kako si lahko pomagamo sami
Prebava je zapleteno dogajanje, pri katerem sodelujejo različni organi. Prebava pri odraslem človeku se dogaja na devet metrov dolgi poti, pri otrocih na približno šestih. Začne se pri ustih, mimo žrela, požiralnika, želodca, tankega...
Zelišča za pomladansko in jesensko čiščenja telesa
Zdravilne rastline, same ali v mešanici z drugimi, nam lahko pomagajo povrniti porušeno telesno ravnovesje s tem, da delujejo neposredno na posamezne organe in telesne funkcije, ali pa krepijo obrambno sposobnost organizma in življenjsko...
Bela omela za znižanje ali zvišanje krvnega tlaka
Bela omela je tradicionalno zelišče v obredih za plodnost in priljubljena sestavina zimskih ikeban. Druga imena za njo so še: imela, lepek, lim, ptičji klej, ptičji lim Bela omela (lat. Viscum Alba) je polzajedavska rastlina,...
Arašidovo olje
Rada preizkusim kakšno novo olje. Nazadnje sem preizkusila arašidovo olje, ki me je prijetno presenetilo, saj je jedem (še posebej solati) dodalo prav poseben okus. Arašidovo olje je svetle barve (podobne kot rastlinsko) in...
Razstrupljanje – oljna terapija po dr. Karachu
Strokovne raziskave s sončničnim oljem, opravil jih je dr. F. Karach, financirala pa Ruska akademija znanosti, so pred nekaj leti po svetu dvignile val začudenja in spodbudile nadaljnje raziskave, saj so bili rezultati pri...
Kdo se boji velike noči ali Naj prazniki ne uničijo sanj o lepi postavi
Kdo se veseli velikonočnih praznikov? Sončni dnevi, podaljšan vikend, dobra hrana … Ne glede na to, ali uspešno vzdržujete vitko linijo že leta, še vedno vztrajate pri novoletni zaobljubi ali ste se pravkar odločili...
Tavžentroža, zelišče, ki nadomesti tisoč drugih rož
Malokdo bi ob ljudskih imenih, ki jo označujejo: centaver, cintara, cintaver, čantara, glistnik, gorčica, grenka trava, griževec, griževnjak, grižne rože, jezerica, kitica, svedrec, svedric, tisečula, tisočnica, trešlika, trešiljka, zlati grmiček, … pomislil na tavžentrožo...
Nespečnost in kako jo premagati
Ko štetje ovčk ne pomaga V današnji družbi, kjer smo konstantno izpostavljeni stresu, pritiskom bližnjih in družbe, je prisotna izjemna porast tako imenovane »sodobne bolezni« nespečnosti. Nespečnost ali težave s spanjem, nočno zbujanje, spanje...
