Zdrav življenjski slog je vedno pogostejša tema v današnjem hitrem tempu življenja. Vse več ljudi se zaveda pomena skrbi za svoje zdravje in dobro počutje. Ključ do dolgega in kakovostnega življenja je v vzdrževanju...
Spadam k tistim, ki trpijo za migrenskimi glavoboli, zato še kako dobro vem, da migrena res ni navaden glavobol. Migrenski glavoboli so me doleteli v zgodnjih dvajsetih letih in od takrat naprej iščem načine,...
Ječmen na očesu običajno izgine sam v roku tedna ali dveh in zaradi njega obisk zdravnika običajno ni potreben. Vseeno pa si v tem času lahko pomagamo sami. Kaj sploh je ječmen na očesu...
Spet prihaja čas v letu, ko se začenjajo težave s sinusi in so sinusne okužbe zelo pogoste (le kdaj niso, kajne?). In jaz to žal zelo dobro vem. Prejšnji teden se je začel nabirati...
Spominjam se, da sem kot otrok redno in zelo natančno grizla svoje nohte. Ni ga bilo prekratkega nohta, pa če je bil še tako živo pogrizen od prejšnje obdelave z zobmi, da ga ne...
Že zelo zgodaj spomladi iz zemlje pokukajo pomladna zelišča, ki jih ne gre spregledati. Pomagala nam bodo ohranjati močan imunski sistem, očistiti in razstrupiti telo po zimi in še marsikaj. Poglejmo katera zelišča so...
Da ima kajenje negativen vpliv na naše zdravje, in pravzaprav škoduje vsakemu organu v našem telesu, čivkajo že ptički. Razširjenost kajenja se v zadnjih letih sicer znižuje, a vendar, po podatkih iz NIJZ še...
Zima naj bo čas za hibernacijo in regeneracijo ledvic. Po bioritemski uri je zima čas za nov začetek, za nabiranje moči – vse, kar morate narediti je, da se ustavite, upočasnite in sprejmete moč...
Obožujem palačinke! Vendar pa sem morala zaradi diabetesa recept zase nedavno malo prilagoditi. Sedaj lahko v njih uživam brez slabe vesti! Oves je pravo ‘super živilo’. Odličen je za zniževanje holesterola; zdravje srca, ožilja...
Tradicionalna kitajska medicina je več tisoč let stara veda, ki holistično pristopa do zdravja človeka. Med drugim stremi k temu, da se človeku na naraven, celosten pristop vrne zdravje in dobro počutje, zato je...
Odpornost je tista, ki ji je dobro ves čas posvečati pozornost. Delati na krepitvi odpornosti je veliko bolje, kot pa nenehno poslušati o boleznih in dajati pozornost tja kjer ni muh. Najboljša preventiva je...
Vsi vemo, da hrana, polna vitaminov in mineralov, ki jo v naše telo vnašamo vsakodnevno, močno vpliva na naš imunski sistem in normalno delovanje telesa in možganov. Ampak, ali ste vedeli, da je za...
