Kategorija: Zdrava prehrana

Pretirano uživanje soli

Pretirano uživanje soli

Zakaj je sol tako škodljiva? Pretirana uporaba soli v prehrani je zdravju škodljiva na več načinov. Sol (natrijev klorid) povzroča povišan krvni pritisk. Povišan krvni pritisk lahko vodi v možgansko kap ter bolezni srca...

Kako si pripravimo jutranji smuti?

Kako si pripravimo jutranji smuti?

Pravijo, da se po jutru dan pozna … Zakaj si ne bi jutra polepšali s preprostimi smutiji, ki so izjemno osvežilni, nasitni, bogati z vlakninami, vitamini in minerali. Po takšnem zajtrku se bomo počutili...