Ledvični kamni – naravna zeliščna pomoč
Ledvični kamni niso niti najmanj prijetni. To bo lahko potrdil vsakdo, ki jih je kdaj v življenju že imel. Sama sem med njimi in bolečina, ki jo ledvični kamni prinašajo s seboj … ne privoščim je nikomur. Ko zbolimo za ledvičnimi kamni, obstaja več načinov, kako si lahko pomagamo. Med drugim si lahko pomagamo tudi s pomočjo zelišč. Izločanje ledvičnih kamnov s pomočjo zelišč je bila tudi moja izbira, ki se je izkazala za učinkovito.
A še preden vam zaupam, s katerimi zelišči si lahko pomagamo zoper ledvične kamne, si najprej poglejmo zakaj ledvični kamni sploh nastanejo in ali lahko kaj storimo, da preprečimo njihov nastanek.
Foto: BruceBlaus
Zakaj nastanejo ledvični kamni?
Verjeli ali ne, ledvični kamni so omenjeni celo v Hipokratovi prisegi, saj so v obdobju od antike pa do srednjega veka veljali za veliko nadlogo. In kakšni so sploh vzroki za nastanek ledvičnih kamnov?
Vzroki so lahko različni. Lahko nastanejo kot posledica uživanje hrane, ki je beljakovinsko zelo bogata, lahko je vzrok uživanje hrane, ki izloča črn žolč (goveje, kozje meso, leča, zelje, …). Ledvični kamni pa so lahko tudi posledica pitja premrzle vode in tudi, če popijemo premalo tekočine, saj se tako seč zgosti. Ledvični kamni pa se lahko pojavijo tudi kot posledica infektov sečil in/ali obolenja ledvic.
Kaj lahko storimo sami, da preprečimo nastanek ledvičnih kamnov?
Veliko. Že z zdravim življenjskim slogom lahko dosežemo veliko. Kako? Tako, da prilagodimo našo prehrano – ker se beljakovine razgradijo v sečnino, prilagodimo našo prehrano tako, da uživamo hrano z manj beljakovinami. Pri tem pazimo tudi, da dnevno ne zaužijemo več kot 150 g mesa in mesnatih izdelkov na dan. Tudi sol igra veliko vlogo v naši prehrani. Uporabljajte jo smotrno in v majhnih količinah. Tudi pitje kave in alkohola naj bosta zmerna. Kot že zgoraj omenjeno, je potrebno poskrbeti za to, da dnevno popijemo dovolj vode/tekočine, saj tako poskrbimo za to, da je naš urin bolj redek in tako vsebuje malo mineralnih in urinskih snovi (to prepoznamo tudi po svetli barvi urina). Tudi vzdrževanje telesne teže (ali zmanjšanje le-te, če je previsoka) in seveda redno gibanje sta zelo pomemben del zdravega življenjskega sloga.
Simptomi ledvičnih kamnov
Drobni ledvični kamni in pesek se lahko sami, povsem enostavno izločijo s sečem. V primeru večjih kamnov (lahko so veliki tudi za velikost graha ali celo fižola) ali njihovih odkruškov, pa le-ti v prehajanju skozi sečevod povzročajo krče sten sečevoda, ki so zelo boleči.
Tako so simptomi: zelo močna bolečina, ki izvira iz ledvenega predela in se širi proti dimljam in splovilu, kri v seču, slabost, bruhanje, pogostejše uriniranje, ki je boleče.
Zdravljenje ledvičnih kamnov
Vedno se v primeru ledvičnih kamnov posvetujte z zdravnikom, s katerim bosta skupaj našla učinkovito rešitev in način zdravljenja, saj zdravljenje ni nujno in niti ni enako pri vseh primerih. Zdravnik se bo za zdravljenje odločil v primeru, ko je ledvični kamen (ali več njih) preveliki, da bi se skupaj s sečem izločili sami). Poznamo dva načina zdravljenja.
Konzervativno zdravljenje
V primeru ledvičnih kamnov, ki se bodo najverjetneje izločili sami, vam bo zdravnik predpisal zdravila, ki olajšajo težavo. Naročeni boste na kontrolne preglede, saj bo zdravnik spremljal potek izločanja in ukrepal v morebitnih težavah ali poslabšanju. Tu vam bodo v pomoč tudi spodaj omenjena zelišča.
Aktivno zdravljenje
Običajno se zdravniki odločijo za odstranitev kamna v primeru, da so kamni preveliki, da bi se izločili sami, bolečine ne prenehajo, kljub zdravilom ali pa je ogroženo delovanje ledvic. Obstajajo pa trije načini odstranjevanja ledvičnih kamnov, in sicer:
- Zunajtelesno drobljenje ledvičnih kamnov (SWL) – s posebno napravo s pomočjo udarnih valov razbijajo kamne v sečilih z zunanje strani telesa.
- Ureteroskopija (URS) – to je pregled sečevoda in votlega sistema ledvic z instrumentom, imenovanim ureteroskop.
- Perkutana nefrolitotomija – je kirurški poseg s katerim se ledvični kamni odstranijo neposredno iz ledvic.
Naravna zeliščna pomoč pri ledvičnih kamnih
Pri izločanju ledvičnih kamnov so nam v pomoč tudi različna zelišča, predvsem tista, ki vzpodbujajo delovanje ledvic. Meni so zelišča zelo pomagala. In katera zelišča so to?
- Ajbiš ali slez (pomaga pri bolečinah),
- artičoka (pomaga pri izločanju beljakovin iz seča),
- breza (čaj pospešuje izločanje seča, ne draži ledvic in jih razkuži, odstranjuje kamne in pesek),
- dresen (olajša boleče uriniranje in odpravlja pesek in kamne iz ledvic in mehurja),
- fižol (čaj iz fižolovih strokov),
- gozdna jagoda,
- janež (lajša boleče uriniranje),
- jesen (čaj iz listov),
- korenje (deluje preventivno in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov),
- kumina,
- lisičjak,
- luštrek (deluje proti nastajanju ledvičnih kamnov),
- marjetica (uživamo tinkturo proti ledvičnim kamnom in pesku),
- peteršilj,
- potrošnik (meni osebno je zelopomagal prav čaj potrošnika, saj pospešuje izločanje seča),
- preslica,
- črna redkev (zavira nastajanje),
- regrat,
- resa,
- rman,
- sporiš,
- šentjanževka,
- trobentica (odvaja seč, čisti ledvice in sečila),
- suličasti in veliki (širokolistni trpotec) (pomagata preprečevati nastanek),
- vijolica.
To je nekaj zelišč, ki vam bodo v pomoč pri boju z ledvičnimi kamni. A ne pozabite, pred uporabo se posvetujte z zdravnikom in seveda preučite katero zelišče vam bo najbolj v pomoč.
