Oznake: dieta

Bolečine v želodcu – diagnoza GERB

GERB je kratica za Gastroezofagealno refluksno bolezen. Refluks je bolezensko stanje, ko nam želodčna kislina čezmerno zateka v požiralnik. Po navadi se pokaže z pekočo zgago, vendar pa o bolezenskem stanju GERB govorimo, kadar...

Ketonska dieta - dieta z visoko vsebnostjo maščob

Ketonska dieta – dieta z visoko vsebnostjo maščob

Ketonska dieta je priljubljena med slavnimi osebnostmi in profesionalnimi športniki. Le-ta naj bi pospešila izgubo telesne teže in povečala energijo. Toda kaj o tem meni znanost? Dejstva o ketonski dieti Že leta nam govorijo,...

Diete, razstrupljanja, posti ...

Diete, razstrupljanja, posti …

Tudi v tem tednu je bil tak dan (kaj ga sploh v katerem tednu ni?!?), ko ni šlo čisto nič po načrtih. In ko tako po polni meri osebnih neuspehov in frustracij čakam, da...

Prehranjevanje brez glutena

Prehranjevanje brez glutena

Prehranjevanje je ena izmed osnovnih človekovih potreb. Brez hrane človek preživi nekaj časa, vendar pa z različnimi živili pridobimo prepotrebne snovi, ki so pomembne za naše življenje in zdravje. Opažam, da nas v zadnjem času...

Najboljša dieta je gibanje

Proti koncu zime, kot vsako leto do sedaj, se pričnejo nekakšne priprave na kasnejše poletne dni. Posebno pri predstavnicah nežnejšega spola je to še posebno opazno. Vse bi rade bile lepe in vitke, a...

Montignacova dieta

Montignacova dieta

Ja, tudi jaz sem se že nekajkrat lotila hujšanja s pomočjo katere od čudežnih diet. Danes bi rada opisala svojo izkušnjo z Montignacovo dieto, ki sem jo odkrila v nekem drugem kontekstu, ne v...

Horoskop in hujšanje

Horoskop in hujšanje

Se trudite s hujšanjem? Vsak teden poskusite z novo dieto, a kilogrami nočejo in nočejo oditi? Mogoče pa vam lahko pomaga horoskop za hujšanje. Izberite način prehrane, primeren za vaše nebesno znamenje in shujšajte...

Učinkovito zdravo hujšanje

Hujšanje: znižanje telesne maščobe

Torej, kaj je resnično potrebno za učinkovito hujšanje? Kaj vam bo rekel vsak dober osebni trener in kaj boste lahko prebrali v dobrem članku? Hrana, prava hrana, ki ni predelana, je skrivnost do pravilnega...

Zdravo življenje in sladke pregrehe

Ali morda sladko življenje in zdrave pregrehe? 🙂 Deveta dopoldne. Sonce že prijetno greje. Sedim v francoski pekarni, vse diši po sveže pečenih rogljičkih, čokoladnih žepkih, pitah vseh vrst. V vitrini se kar same...