Avtor: Vesna

Prehrana pri nekaterih intolerancah

Prehrana pri nekaterih intolerancah

Nekateri ljudje se morajo zaradi različnih razlogov izogibati določenih vrst živil. Najpogostejši razlog za posebne prehranske zahteve so alergije na jajca, mleko, laktozo, gluten in oreščke. Pri teh intolerancah morajo alergiki iz prehrane izločiti...

Najpogostejše motnje hranjenja

Najpogostejše motnje hranjenja

Najpogostejše motnje hranjenja so: anoreksija nervoza (stradanje oziroma odrekanje hrani in posledično hujšanje), bulimija nervoza (pretirano uživanje hrane, kateremo sledi bruhanje in posledično hujšanje), obema je skupna tudi uporaba odvajal ter pretirana telesna vadba in kompulzivno prenajedanje (oseba se “baše” s hrano, ki pa je ne izbruha, zato imajo velikokrat prekomerno telesno težo). Zdravljenje poteka tako ambulantno kot bolnišnično, vendar ne more biti uspešno, če posameznik ni pripravljen na zdravljenje in na spremembe v svojem življenju.

Pomen prehrane pri prebavnih težavah

Pomen prehrane pri prebavnih težavah

Med najpogostejše prebavne težave spadajo: zaprtje, diareja, napihnjenost, laktozna intoleranca, celiakija, Crohnova bolezen, gastritis in gastrorefluks. Določena hrana je lahko povod za nekatere od teh težav, nekatera živila pa nam pri teh težavah lahko zelo pomagajo.

Moj boj z odvečnimi kilogrami

Moj boj z odvečnimi kilogrami

Odvečni kilogrami me spremljajo že od otroštva in lahko rečem, da sem do danes preizkusila veliko diet, ki pa dolgoročno niso bile uspešne. Preko različnih kanalov sem sprejemala znanje glede hujšanja in danes lahko rečem, da sem zmagala.

Pomen mineralov v prehrani

Pomen mineralov v prehrani

Minerali, tako kot vitamini spadajo med mikrohranila in so ključni za delovanje človeškega telesa. Vsak mineral ima svojo edinstveno funkcijo in njegovo pomanjkanje vpliva na procese v človeškem organizmu. Delimo jih na makroelemente (predstavljajo jih glavni minerali) in mikroelemente (minerali v sledovih).

pomen-vitaminov-v-prehrani

Pomen vitaminov v prehrani

Vitamini spadajo med mikrohranila, ki jih naše telo nujno potrebuje. Spadajo med esencialna hranila, zato je nujno, da jih v naše telo v večini primerov vnesemo s hrano. Poznamo 13 vitaminov, ki jih delimo na tiste, ki so topni v vodi (vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) in tiste, ki so topni v maščobi (A, D, E, K).

Vpliv lune na nego telesa za leto 2020

V prispevku so za vsak dan v letu 2020 navedena opravila za nego telesa, ki so ugodna oziroma neugodna, glede na lunine mene in zodiakalna znamenja.

Menierova Bolezen

Menierova bolezen

Menierovo bolezen povzroča motnja notranjega ušesa, ki jo posamezniki občutijo kot vrtoglavico, motnjo ravnotežja in sluha, izgubo sluha in tinitus. Bolezen naj bi nastala zaradi nenormalne količine tekočine v notranjem ušesu. Zdravniki z različnimi testi ugotovijo ali gre za menierovo bolezen. Zdravilo za bolezen ne obstaja, zato zdravniki zdravijo predvsem znake in simptome.

Horoskop Lev

Horoskop Lev (23. julij – 22. avgust)

Osebe, ki so rojene od 23. 7. do 22. 8. so v znamenju leva. Vse kar je povezano z njimi se nanaša na ogenj in sonce. Imajo veliko pozitivnih lastnosti, nekaj pa je tudi negativnih. Najbolj se ujamejo z ovni in strelci. Zelo veliko jim pomenijo tudi prijatelji in družina. So zelo neodvisne osebe, rade zapravljajo, priskočijo pa tudi na pomoč tistim osebam, ki jo potrebujejo. Med znanimi levi je veliko umetnikov in politikov.

misicna-distrofija-slaba-prehranjenost-misic

Mišična distrofija – slaba prehranjenost mišic

Mišična distrofija je bolezen, pri kateri mišice postopoma slabijo oziroma se izgublja njihova mišična masa. Vzroki za njeno bolezen so predvsem v mutaciji genov. Obstaja več različic te bolezni in med njimi je najpogostejša Duchennova mišična distrofija. Bolezen prinaša zelo veliko različnih posledic, vendar pa ni ozdravljiva.