Grizenje nohtov ali onihofagija
Spominjam se, da sem kot otrok redno in zelo natančno grizla svoje nohte. Ni ga bilo prekratkega nohta, pa če je bil še tako živo pogrizen od prejšnje obdelave z zobmi, da ga ne...
Oznake: stres
Objemov in poljubov ni nikoli preveč
Ne, objemov in poljubov nikoli ne more biti preveč. Kvečjemu premalo. Iskren objem in poljub sta (zame) osnovi vseh odnosov. Pa še to – ali ste vedeli, da objemi zmanjšujejo stres? 😉 Včasih mi...
Ženske rade telefonirajo. Pa res?
Da ženske rade telefonirajo, je le še eden izmed množice stereotipov o predstavnicah nežnejšega spola. Morda smo nekatere res bolj komunikativne kot moški, a to še ne pomeni, da vse rade klepetamo tudi po...
Starši, upočasnite sebe in otroke – šolskemu letu na pot
Ko sem razmišljala, kakšno misel naj namenim ob pričetku šolskega leta, sem kot naročeno naletela na spodnji sestavek, ki ga je napisala Katja Krasko Štebljaj in ga z njenim dovoljenjem v celoti objavljam. “Pri nas...
Popočitniški stres in kako ga premagati
Poletje se je končalo, z njim pa tudi čas dopustov in počitka. Z začetkom počitnic smo se počutili bolj sproščene, vesele, zadovoljne, razbremenjene in optimistične. Kako dolgo pa bodo ti učinki trajali po vrnitvi...
Sirup za dvig naravne odpornosti
V hladnejših mesecih moramo še posebej poskrbeti za močan imunski sistem in dvig odpornosti. To lahko storimo tudi s pomočjo napitka, sirupa pravzaprav, ki v sebi skriva kombinacijo kar 13 sestavin, ki vsaka na...
Kako s hrano nad stres
Stres je postal naš vsakdanji spremljevalec in le malokdo izmed nas prepluje mirno skozi stresno obdobje. Včasih nam za sproščanje zadostuje dobra knjiga, sprehod, pavza od sodobne tehnologije ali različni majhni rituali, ki smo...
Nasveti za december brez stresa
Praznični december nekaterim predstavlja stres in frustracije, namesto veselja, optimizma, saj so si naložili enostavno preveč. Kot posledica lahko sledi žalost, razočaranje, občutek manjvrednosti, nesposobnosti in celo depresija. Zanetijo se prepiri, … Naj bo...
Pozitivno starševstvo – otrokov Jaz
Ego in Višji Jaz Osebno se mi dogaja to, da kadarkoli je za menoj kakšna lekcija, ki mi nakaže trenutno razpotje, se navadno pojavi navdih za prispevek. Nekako sem imela do sedaj veliko dela...
Pričakovanja
Ste se že kdaj počutili razočarano zaradi lastnih pričakovanj? Kot da stvari le niso šle po vaših načrtih, ne glede na vso dolgo načrtovanje? Morda niste, kjer bi si želeli biti v vaši karieri,...
Neskončna zgodba (29)
Začetek zgodbe 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Ko se je Irena vračala...
Pozitivno starševstvo – vzgoja utemeljena na ljubezni in ne na strahu
Predhodni prispevek z naslovom Pozitivno starševstvo–sodobno starševstvo govori o samem pomenu pozitivnega starševstva, o katerem govori avtor knjige Otroci so iz nebes, dr. John Gary. Le-to temelji na podlagi petih veščin in petih sporočil...
