Nasveti za december brez stresa
Praznični december nekaterim predstavlja stres in frustracije, namesto veselja, optimizma, saj so si naložili enostavno preveč. Kot posledica lahko sledi žalost, razočaranje, občutek manjvrednosti, nesposobnosti in celo depresija. Zanetijo se prepiri, … Naj bo letošnji december brez stresa. Naj bodo prazniki v znamenju tistega, kar resnično nekaj pomeni – to je toplina med ljudmi.
December za mnoge velja za enega najlepših mesecev v letu. Vzamemo si čas za prijatelje, ki jih že dolgo nismo videli. Družina se zbere na enem mestu. V decembru nas razveseljujejo praznične luči in okrasitve. Oziramo se nazaj, na prijetne spomine in kujemo nove načrte. Zbiramo se ob polnih mizah in dobri možje nas obdarujejo … Zveni lepo. In tudi je. Je pa za marsikoga december tudi zelo stresen mesec. Lahko ves ta stres preprečimo? Seveda! Naj bo december lep in poln dobrega in predvsem – brez stresa!
Planirajte, planirajte, planirajte!
Da bo december brez stresa, lahko že veliko naredimo s preprostim planiranjem Zakaj ne bi vsak član družine svoje obveznosti napisal na skupen koledar? Tako boste lažje planirali in usklajevali svoje decembrske obveznosti. Pa še lažje vam bo, ko se boste vi sami dogovarjali za zmenek s prijateljicami. Z enim samim pogledom na koledar, boste vedeli, kdaj imate prost termin za druženje s prijatelji. Praktično, mar ne?
V kolikor imate otroke in za njih potrebujete varstvo za večer ali dva. Se o tem posvetujte z morebitnimi varuškami ali varuhi (beri: tete, strici, dedki, babice, …) vnaprej. Tudi oni imajo svoje plane. Zato se že v začetku decembra dogovorite za dni, ko jih boste potrebovali, da kasneje ne bo ”hude krvi” in razočaranj.
Praznična voščila
Že v začetku decembra vemo, da bomo konec decembra naokoli pošiljali praznična voščila. Zakaj se na to ne bi pripravili že v prvem tednu decembra? Kupite znamke, ovojnice. Naredite voščilnice (ali pa jih kupite, če vam je tako lažje). Pobrskajte za najlepšimi voščili. Nič hudega ni, če bodo voščilnice, v kuvertah, na kateri bodo že napisani naslovi prejemnikov v predalu počakale teden ali dva. Verjemite, v predbožični naglici, si boste hvaležni, da ste to že opravili. Poleg tega, če se boste tega opravila lotili prej, si boste lahko vzeli več časa, za pisanje in tako zapisali morda malo bolj osebno voščilo, kot bi ga sicer.
Praznično kosilo ali večerja
Praznična kosila in večerje planirajte vnaprej. Spišite jedilnik, ki ga boste postregli. Zagotovo se bo med jedmi in sladicami našla kakšna, ki jo lahko pripravite že vnaprej in jo npr. zamrznete (npr. kakšna omaka) in naj tako počaka na primeren trenutek. Enako velja za peko piškotov. Mirno jih lahko že začnete peči. Shranite jih v posodah, ki dobro tesnijo in jih seveda ”skrijte” pred ”lačnimi očmi”. Tako boste imeli ob božično-novoletnih praznikih eno delo manj, kajti priznajmo, peka piškotov je kar naporna oziroma nam vzame kar nekaj časa. Za receptih pobrskajte že sedaj, ne potem, zadnje dni. Peko potice (pa naj si bo orehova, kokosova, makova, pehtranova ali kakšna drugačna) pa vam svetujem, da prihranite za zadnje dni, saj je ni boljše od sveže potice.
Nakupovanje hrane
Po tem, ko boste naredili spisek jedi in sladic, ki jih nameravate skuhati, speči naredite nov spisek. Na ta spisek napišite živila, ki jih boste potrebovali. Ko boste v trgovini, se držite spiska in ne kupujte drugih reči. Tako boste prihranili marsikateri evro, še vedno pa bo vaše božično kosilo ali novoletna večerja popolna. Takšna, kot se jo načrtovali.
Predvsem pa, ko kupujete živila za decembrska praznovanja, imejte pred očmi slednje vprašanje – ali v prazničnih časih pojemo več? Ali potrebujemo več? Sama menim, da ne. Pojem, koliko pojem tudi sicer. Ne rečem pa, da si namesto običajne ”posebne salame” ne privoščim rezine ali dveh pršuta. Torej, naj bo pri nakupih hrane vodilo predvsem zmernost. Naj vas lačne oči ne zavedejo, zato tudi ni odveč nasvet – v trgovino pojdite s polnim želodcem in seveda – s spiskom v rokah.
Darila, darila, darila, darila … Ne pretiravajte!
Darila. Z njimi si pogosto preveč belimo glavo. Poleg tega nas družba nekako kar ”sili” k medsebojnemu obdarovanju. Seveda je lepo, ko se obdarujemo, a kaj ko pogosto pri tem pretiravamo. Napišite seznam. Na njem naj bodo ljudje, ki jih nameravate obdarovati. Povsem normalno je, da na njem niso vsi ljudje, ki jih poznate. Osredotočite se na bližnje. Prav tako je povsem normalno in naravno, da vseh na našem seznamu ne obdarujemo ”enako bogato”. Saj tudi vsi ljudje nimajo enake vloge v naših življenjih. Naj bodo darila nek izraz naklonjenosti, ne pa ”merjenje moči” v igri ”kdo da več”.
Določite si tudi finančni okvir. Določite nek znesek, ki ste ga (največ) pripravljeni zapraviti za darila. In te omejitve se držite. Brez slabe vesti. Darila lahko izdelate tudi sami. Tako boste darilu dodali neko osebno noto. Predvsem pa naj vas nakupovanje ne zapelje preveč. Bodite močni in odločni. Stojte za svojo odločitvijo. Verjemite, prava je. Predvsem pa ne stopite izven svojih finančnih okvirjev. Decembra se nam zdi vse tako fino, potem januarja pa … Naj zaradi decembrske razsipnosti ne zmanjka za najnujnejše …
Novoletna zabava in nova garderoba
Tu smo predvsem ženske tiste, ki se vse preveč rade zapustimo zapeljati … Tudi sama sem večkrat v skušnjavi. Ko se že odločim, da imam v omari popolno oblačilo za novoletno zabavo, pride mimo prijateljica, sodelavka ali znanka, ki se bo tudi udeležila te iste zabave in … ja, kaj pa drugega. Na plan privleče novo, lepo obleko in ti imaš kar naenkrat slabo vest in odhitiš v trgovino, kjer te s praznično ponudbo seveda zapeljejo v nakup ne le ene, ampak dveh oblek (hej, na dve zabavi moram!). Seveda si za zraven kupim še nove čevlje (dva para, kakopak) in novi (dve!) toaletni torbici … Aja, pa potrebujem še nov odtenek šminke (rdeča je vendar edina prava za čas božiča in novega leta) in seveda rada bi si kupila še parfum, zato se odpravim še do drogerije. In medtem, ko grem do drogerije, grem mimo izložbe, kjer zagledam najlepši zimski plašč, ki je kot nalašč za k moji novi obleki in … moram sploh še nadaljevati? Ja, tako hitro smo ženske zapeljane. Ampak, ostanimo trdne. Ne potrebujemo nove garderobe za vsako ceno.
Vsaj teden dni pred zabavo, si vzemite čas in preglejte vsebino svoje omare. V njej se gotovo skriva kakšen že pozabljen kos, ki bo kot nalašč za decembrska srečanja in druženja. Kombinirajte. Morda si kaj sposodite od prijateljice ali sestre, mame. Zakaj bi npr, kupovala rdeč šal, ko pa dobro veš, da ga potem nikoli več ne boš nosila? V kolikor pa ugotovite, da res potrebujete nov kos oblačil, se v trgovino podajte premišljeno iz z odločnostjo. Potrebujem le npr. majico. Pika. Krilo imam. Tudi pri oblačilih si postavite nek finančni okvir in ga ne presegajte.
Lučke, okraski …
Decembra vse tako lepo zažari, se zablešči … V trgovinah ponujajo vedno nove, vedno lepše okraske in dekoracije za dom. Pa jih res potrebujemo? Vsako leto nove? Preden se poženete med police v trgovini, si doma poglejte, kaj že imate. Da ne boste na koncu domov prinesli okraske, ki jih pravzaprav že imate. Poleg tega dobro premislite, ali neko dekoracijo res potrebujete? Jo imate kam postavit? V trgovini je vse videti tako lepo, bleščeče in seveda postavitev je čudovita … ko pa prinesemo domov, pa največkrat (žal) ne vemo, kam s kupljenim … Prav tako, si tudi pri okraskih postavite finančni okvir in se ga držite.
Priprave na silvestrovanje
Kje bi silvestrovali? Doma? Na prostem? Sami? S sorodniki? Prijatelji? Ali pa načrtujete mini oddih v tujih krajih? Karkoli se odločite, odločite se že prej. Tu zopet ne bo odveč planiranje, planiranje in planiranje. če boste silvestrovali v družinskem krogu, ali s prijatelji – dogovorite se. Mama bo skuhala večerjo, sestra bo prinesla pecivo, vi prinesite pa kakšen domač liker ali kaj podobnega. Prav tako se znotraj družbe dogovorite, ali se boste obdarovali. Če ja, na kakšen način. Morda si boste izmislili celo kakšno tematiko za nakup daril in ali celo kakšno igro, ki se jo boste lahko igrali. Vse to pa zahteva načrtovanje in usklajevanje med vsemi udeleženimi.
V kolikor pa nameravate odpotovati v tujino in silvestrovati tam, pa priporočam, da si izlet že prej rezervirate, da kasneje, zadnji hip morda ne bo kakšne slabe volje, ker bodo kapacitete v kraju, kamor si želite in v hotelu, v katerem želite bivati že polne.
Predvsem pa …
… brez skrbi!
Nič hudega, če ne bo vse kot iz revije. Prav tako ne bo nič narobe, če kosilo, ki ga nameravate postreči ne bo imelo 10 hodov. So se piškoti ponesrečili? To naj postane zabaven spomin za vsa leta vnaprej … Ni denarja za draga darila? Pa kaj! Podarite svoj čas, nasmeh in dobro voljo! To največ šteje.
Na pozabite – praznik je sam po sebi prazen. Na nas je, da ga naredimo polnega z optimizmom, dobrimi vibracijami, srečo, …
Zato …
… uživajte, uživajte in še-enkrat uživajte v majhnih, preprostih stvareh in v družbi ljudi, s katerimi boste. To je najpomembnejše in edino, kar nam bo ostalo in nas grelo še vse tja v novo leto, tudi po tem, ko bodo vsi okraski, jedi, nova oblačila in darila že zdavnaj pozabljeni … No, morda nam bo ostal še napihnjen trebušček zaradi preveč dobrot v decembru, ampak, takrat si le vzemite čas in razstrupite svoje telo na naraven način …
Ampak do takrat je pred nami še cel veseli december … Uživajte v trenutku. Prepustite se čarobnosti malih reči. In ostanimo pristni. Ne pretiravajmo. Predvsem pa ne dovolimo stresu, da nam pokvari praznike. Prazniki bodo prav tako lepi (ali še bolj) četudi bodo skromni, a preživeti v družbi vam ljubih ljudi.
Vse dobro v novem letu in lep december brez stresa vam želim!
Irena