Kategorija: Moje zdravje

Rdeča pesa za zdravje

Z rdečo peso se srečujem že od otroških dni, ko so jo v vrtcu ali pa doma pripravljali v solati, a ji nikoli nisem posvečal posebne pozornosti kljub temu, da jo Slovenci kar pogosto vključujemo v naše jedilnike. V...

5 razlogov, zakaj je dober spanec pomemben

5 razlogov, zakaj je dober spanec pomemben

Kakovostno spanje in njegova ustrezna dolžina sta ključna tako za telesno kot tudi duševno zdravje in dobro počutje. Pri otrocih in najstnikih pa vplivata tudi na njihov ustrezen razvoj in rast. Po podatkih Nacionalnega...

Driska: kako si lahko pomagamo sami

Prebava je zapleteno dogajanje, pri katerem sodelujejo različni organi. Prebava pri odraslem človeku se dogaja na devet metrov dolgi poti, pri otrocih na približno šestih. Začne se pri ustih, mimo žrela, požiralnika, želodca, tankega...

Melanom in sončne pege

Melanom in sončne pege

Sonce kot vir svetlobe in življenja je hkrati pomemben dejavnik pri nastanku črnega raka – melanoma. V Sloveniji melanom predstavlja zdravstveni problem, v zadnjih dveh desetletjih se ga odkrije vsako leto več, pojavlja pa se...

Bolečine v želodcu – diagnoza GERB

GERB je kratica za Gastroezofagealno refluksno bolezen. Refluks je bolezensko stanje, ko nam želodčna kislina čezmerno zateka v požiralnik. Po navadi se pokaže z pekočo zgago, vendar pa o bolezenskem stanju GERB govorimo, kadar...

Arašidovo olje

Rada preizkusim kakšno novo olje. Nazadnje sem preizkusila arašidovo olje, ki me je prijetno presenetilo, saj je jedem (še posebej solati) dodalo prav poseben okus. Arašidovo olje je svetle barve (podobne kot rastlinsko) in...