Kitajski horoskop za leto 2021 v znamenju bivola
Kitajski horoskop je za leto 2020 napovedoval nove začetke. Da bo to leto tako zelo posebno, pa si najbrž ni predstavljal nihče od nas. Kaj pa kitajski horoskop pravi za leto 2021? Kitajsko leto...
mojpogled.net moj pogled na svet
Dober odnos – kaj lahko storimo zanj?
Za dober odnos lahko storimo marsikaj, na prvi pogled morda povsem enostavnega. Toda ravno enostavne in preproste stvari so tiste, ki so najučinkovitejše. V vseh svojih odnosih z različnimi ljudmi, sem se do sedaj...
Opis GI diete
GI dieta temelji na uživanju živil z nizkim glikemičnim indeksom. Poleg te skupine živil poznamo še živila s srednjim in visokim glikemičnim indeksom. Poleg GI je potrebno pri tem načinu prehranjevanja, upoštevati še glikemično obremenitev GO. Temu načinu prehranjevanja lahko vsak posameznik sledi celo življenje, vendar mora biti pozoren tudi na druge vidike uravnoteženega prehranjevanja.
Običaji in navade v naši družini
Prazniki, pomembni dogodki, prelomnice, osebna praznovanja … vse to so priložnosti, ki jih želimo obeležiti na poseben, nepozaben način. V različnih družbah, okoljih, družinah, krajih … obstajajo najrazličnejši običaji, tradicije. Nekatere tradicije so stare...
Opis diete z zeljno juho
Dieta z zeljno juho spada med zelo restriktivne načine prehranjevanja, pri katerem se v zelo kratkem času izgubi veliko število kilogramov. Po mojih izkušnjah takšen način hujšanja ni priporočljiv, saj se navadno izgubljeni kilogrami...
Opis Atkinsonove diete
Atkinsonova dieta je bila popularna v 90. letih, ko je mnogo znanih obrazov z njeno pomočjo izgubilo veliko kilogramov. Temelji na načelu povečanega vnosa beljakovin in maščob v telo, minimizira pa vnos ogljikovih hidratov. Sestavljena je iz treh faz, cilj pa je, da se posamznik takšnega načina prehranjevanja drži celo življenje. Ima več slabosti, kot prednosti.
Opis ločevalne diete
Ločevalna dieta je že kar nekaj let ena izmed najbolj popularnih in uglednih shujševalnih diet v Sloveniji. Temelji dnevnem ločevanju živil (beljakovinski, škrobni, ogljikohidratni in vitaminski dan) in traja 90 dni. Posameznik vsakih 30 dni izvede tudi vodni dan, ki je neke vrste post.
Vegetarijanstvo in veganstvo
Vegetarijanstvo in veganstvo spadata med alternativne načine prehranjevanja, kar pomeni, da odstopata od znanstveno priznanih priporočil za prehrano. Vzroki za takšne načine prehranjevanja so lahko različni. Vegetarijanstvo se deli na več podskupin, med katere spada tudi veganstvo in vsaka podskupina ima svoje značilnosti. Tako vegetrijanstvo, kot tudi veganstvo imata svoje prednosti in slabosti.
(Tradicionalna) božična hrana
Razlogi za praznovanje božiča so lahko različni, a vse druži skupna točka – družina. Lahko praznujete božič, ker je to dan Jezusovega rojstva ali ker pride Božiček in prinese darila. Lahko je božič za...
Recept za cookie-je (piškote s koščki čokolade)
Mehka, čokoladna notranjost in bogat okus … Ko vam zadiši nekaj sladkega, ni boljšega od doma pečenih cookie-jev (ameriški piškoti s koščki čokolade)! Priprava po tem receptu je resnično enostavna – vse skupaj vam...
Mesec v znamenjih: kaj v astrologiji pomeni vaš lunin znak
Kaj je lunin znak in kaj naj bi v astrologiji pomenila Luna v Ovnu, Biku, Dvojčkih in drugih znamenjih? Pregleden vodič skozi vseh 12 znamenj.
Živila, ki krepijo imunski sistem
Če bomo naše telo hranili z določenimi živili, bo to pomagalo ohranjati naš imunski sistem močan. Če iščete načine za preprečevanje zimskega prehlada in gripe, morate najprej obiskati lokalno trgovino. Obroke načrtujte tako, da...