Atkinsonova dieta je bila popularna v 90. letih, ko je mnogo znanih obrazov z njeno pomočjo izgubilo veliko kilogramov. Temelji na načelu povečanega vnosa beljakovin in maščob v telo, minimizira pa vnos ogljikovih hidratov. Sestavljena je iz treh faz, cilj pa je, da se posamznik takšnega načina prehranjevanja drži celo življenje. Ima več slabosti, kot prednosti.
Ločevalna dieta je že kar nekaj let ena izmed najbolj popularnih in uglednih shujševalnih diet v Sloveniji. Temelji dnevnem ločevanju živil (beljakovinski, škrobni, ogljikohidratni in vitaminski dan) in traja 90 dni. Posameznik vsakih 30 dni izvede tudi vodni dan, ki je neke vrste post.
Vegetarijanstvo in veganstvo spadata med alternativne načine prehranjevanja, kar pomeni, da odstopata od znanstveno priznanih priporočil za prehrano. Vzroki za takšne načine prehranjevanja so lahko različni. Vegetarijanstvo se deli na več podskupin, med katere spada tudi veganstvo in vsaka podskupina ima svoje značilnosti. Tako vegetrijanstvo, kot tudi veganstvo imata svoje prednosti in slabosti.
Razlogi za praznovanje božiča so lahko različni, a vse druži skupna točka – družina. Lahko praznujete božič, ker je to dan Jezusovega rojstva ali ker pride Božiček in prinese darila. Lahko je božič za...
Mehka, čokoladna notranjost in bogat okus … Ko vam zadiši nekaj sladkega, ni boljšega od doma pečenih cookie-jev (ameriški piškoti s koščki čokolade)! Priprava po tem receptu je resnično enostavna – vse skupaj vam...
Mesec v astrologiji upravlja s čustvi in psihičnimi dražljaji. Na kratko povedano, položaj meseca v znakih horoskopa opisuje način, kako izražamo čustva, kaj nas gane in kaj nas navdihuje. Poglejte, kaj znak, v katerem...
Če bomo naše telo hranili z določenimi živili, bo to pomagalo ohranjati naš imunski sistem močan. Če iščete načine za preprečevanje zimskega prehlada in gripe, morate najprej obiskati lokalno trgovino. Obroke načrtujte tako, da...
Ko na hitro potrebujem svež kruh, so pirini kruhki po spodnjem receptu tisti, ki mi najprej padejo na pamet, da jih spečem. Pripravljeni so res hitro, saj od priprave sestavin do dišečih in že...
Sama se večkrat znajdem pred dilemo, kaj naj ponudim podmladku za prigrizek ali malico. Malica je obrok v dnevu, ki mi povzroča največ preglavic. Želim, da je zdrava in hranilna, a če ponujam le...
Uspešni otroci, ki obiskujejo še glasbeno šolo, trenirajo vsaj en šport in so zmagovalci na šolskih tekmovanjih. Idealen, ljubeč in sanjski mož. Stanovanje kot iz škatlice, zloščena tla, pobrisan prah, pomita okna, zlikano perilo,...
Bil je vroč petkov večer. Želela sem se malo ohladiti, zato sem se namenila na balkon. Od nekod je prihajala glasba, kmalu pa sem zaslišala razločno govorjenje. Hitro sem ugotovila, da se nekaj dogaja...
Karantenski ukrepi ter vse krajši dnevi, nas naravnost silijo v kuhinjo. Če k temu dodamo še dejstvo, da otroci ostajajo v zavetju doma, kjer jim vse obroke pripravljamo starši, je ustvarjanje in eksperimentiranje za...
Kotiček za uravnoteženo prehrano
Nasveti, orodja in podpora welness trenerjev za uravnavanje telesne teže in boljše počutje.
Z brskanjem po tej strani se strinjate z uporabo piškotkov. SprejmiVeč ...
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.