Atkinsonova dieta je bila popularna v 90. letih, ko je mnogo znanih obrazov z njeno pomočjo izgubilo veliko kilogramov. Temelji na načelu povečanega vnosa beljakovin in maščob v telo, minimizira pa vnos ogljikovih hidratov. Sestavljena je iz treh faz, cilj pa je, da se posamznik takšnega načina prehranjevanja drži celo življenje. Ima več slabosti, kot prednosti.
Ločevalna dieta je že kar nekaj let ena izmed najbolj popularnih in uglednih shujševalnih diet v Sloveniji. Temelji dnevnem ločevanju živil (beljakovinski, škrobni, ogljikohidratni in vitaminski dan) in traja 90 dni. Posameznik vsakih 30 dni izvede tudi vodni dan, ki je neke vrste post.
Vegetarijanstvo in veganstvo spadata med alternativne načine prehranjevanja, kar pomeni, da odstopata od znanstveno priznanih priporočil za prehrano. Vzroki za takšne načine prehranjevanja so lahko različni. Vegetarijanstvo se deli na več podskupin, med katere spada tudi veganstvo in vsaka podskupina ima svoje značilnosti. Tako vegetrijanstvo, kot tudi veganstvo imata svoje prednosti in slabosti.
Razlogi za praznovanje božiča so lahko različni, a vse druži skupna točka – družina. Lahko praznujete božič, ker je to dan Jezusovega rojstva ali ker pride Božiček in prinese darila. Lahko je božič za...
Mehka, čokoladna notranjost in bogat okus … Ko vam zadiši nekaj sladkega, ni boljšega od doma pečenih cookie-jev (ameriški piškoti s koščki čokolade)! Priprava po tem receptu je resnično enostavna – vse skupaj vam...
Mesec v astrologiji upravlja s čustvi in psihičnimi dražljaji. Na kratko povedano, položaj meseca v znakih horoskopa opisuje način, kako izražamo čustva, kaj nas gane in kaj nas navdihuje. Poglejte, kaj znak, v katerem...
Če bomo naše telo hranili z določenimi živili, bo to pomagalo ohranjati naš imunski sistem močan. Če iščete načine za preprečevanje zimskega prehlada in gripe, morate najprej obiskati lokalno trgovino. Obroke načrtujte tako, da...
Ko na hitro potrebujem svež kruh, so pirini kruhki po spodnjem receptu tisti, ki mi najprej padejo na pamet, da jih spečem. Pripravljeni so res hitro, saj od priprave sestavin do dišečih in že...
Sama se večkrat znajdem pred dilemo, kaj naj ponudim podmladku za prigrizek ali malico. Malica je obrok v dnevu, ki mi povzroča največ preglavic. Želim, da je zdrava in hranilna, a če ponujam le...
Uspešni otroci, ki obiskujejo še glasbeno šolo, trenirajo vsaj en šport in so zmagovalci na šolskih tekmovanjih. Idealen, ljubeč in sanjski mož. Stanovanje kot iz škatlice, zloščena tla, pobrisan prah, pomita okna, zlikano perilo,...
Bil je vroč petkov večer. Želela sem se malo ohladiti, zato sem se namenila na balkon. Od nekod je prihajala glasba, kmalu pa sem zaslišala razločno govorjenje. Hitro sem ugotovila, da se nekaj dogaja...
Karantenski ukrepi ter vse krajši dnevi, nas naravnost silijo v kuhinjo. Če k temu dodamo še dejstvo, da otroci ostajajo v zavetju doma, kjer jim vse obroke pripravljamo starši, je ustvarjanje in eksperimentiranje za...
Bolezni / Duhovna rast / Moje zdravje / Moje zgodbe in misli / Osebne izkušnje / Razmišljanja
24 Maj, 2023
Destinacije / Družinski izleti / Moj potep / Potepinski nasveti / Potopisi
Ideja za izlet – Grad Miramare
9 Maj, 2023
