Oznake: zdrava prehrana

Trije stebri dolgega življenja

Trije stebri dolgega in zdravega življenja

Verjetno ste že imeli priložnost slišati kakšnega novinarja ali novinarko, kako sprašuje kakšnega stoletnika ali stoletnico, kakšen je njegov/njen recept za dolgo življenje. Kako naj živimo, da bomo tudi mi dosegli tako lepo starost...

Sladkanje naj bo zdravo

Sladkanje naj bo zdravo

O zdravem prehranjevanju je bilo napisanih že morje prispevkov, povedanih na tone besed in organiziranih za cel ocean dogodkov, delavnic, predavanj, degustacij, sejmov in podobno. Kljub temu pa še vedno nimamo nekega enotnega pogleda...

Najboljša dieta je gibanje

Proti koncu zime, kot vsako leto do sedaj, se pričnejo nekakšne priprave na kasnejše poletne dni. Posebno pri predstavnicah nežnejšega spola je to še posebno opazno. Vse bi rade bile lepe in vitke, a...

Zdrava prehrana – začnite dan z zdravim zajtrkom

Pozdravljeni. Moje ime je Uršula. Po izobrazbi sem diplomirana dietetičarka. Za začetek bi vam rada podala nekaj napotkov in nasvetov za zdravo prehrano. Kot sami veste je naš vsakdanjik pogosto zapolnjen z najrazličnejšimi aktivnostmi....

debelost otrok

Debelost otrok

Otroci danes premalo spijo, premalo so aktivni zunaj, premalo se smejejo, preveč so osamljeni in ne uživajo rednih obrokov doma. Zveni znano? Velja tudi za nas odrasle. Vse skupaj seveda pripelje do tega, da je...