Jesen: odpadanje listja kot simbol preobrazbe
Jesen je letni čas prehoda, ki nosi v sebi globoko simboliko sprememb, minevanja in priprave na novo. To obdobje se nam razkrije v naravi skozi spreminjanje barv listov, ki iz zelene prehajajo v tople...
Kategorija: Moje zdravje
Kronične rane
Kronične rane so zapletene in dolgotrajne rane, ki se ne zacelijo v običajnem časovnem okviru, kot to velja za akutne rane. Pogosto zahtevajo specializirano obravnavo in temeljito razumevanje njihove patofiziologije. Ker kronične rane pogosto...
Koža, naš največji organ
Kako dober občutek se dobro počutiti v svoji koži … Drži. Je pa še boljši občutek, ko se tudi koža dobro počuti na tebi. 🙂 Koža je največji organ človeškega telesa in izjemno kompleksna...
mRNA cepiva – revolucija v boju proti virusom
Messenger RNA (mRNA) cepiva predstavljajo prelomnico v svetu medicine in imunologije. Ta nova tehnologija je pridobila svetovno pozornost predvsem zaradi svoje ključne vloge v boju proti pandemiji COVID-19. Je pa njihova uporabnost mnogo širša,...
Kako na naraven način odpraviti refluks
Refluks, znan tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), je pogost prebavni problem, pri katerem se želodčna kislina vrača v požiralnik. To povzroča simptome, kot so zgaga, pekoč občutek v prsih, težave pri požiranju, kronični...
Kaj storiti, ko te opeče meduza
Opeklina meduze je neprijetna in pogosto boleča izkušnja, ki se lahko zgodi vsakomur, ki se kopa v morju. Meduze, ki so znane po svojih žarnicah, lahko povzročijo različne simptome, od rahle srbeče rdečice do...
Ne bodi ovca: Kako razviti kritično razmišljanje in sprejemati informirane odločitve
V današnjem svetu, kjer smo vsakodnevno bombardirani z informacijami iz vseh možnih virov – od družbenih medijev do novic in osebnih priporočil – je ključno razviti sposobnost kritičnega razmišljanja. Naša sposobnost, da ločimo dejstva...
Pridružite se 21-dnevnemu izzivu #DoTheChange
V sodobnem svetu, kjer nas tehnologija spremlja na vsakem koraku, je pogosto težko najti motivacijo in prave smernice za zdrav način življenja. Projekt #DoTheChange je zasnovan prav s tem namenom – da vam pomaga...
Borelioza: kako en ugriz klopa za vedno spremeni življenje!
Čeprav je klop majhen in pogosto neopažen, lahko en sam ugriz drastično spremeni življenje posameznika. Borelioza (lymska borelioza) je resna bolezen, ki lahko povzroči številne zdravstvene težave, če ni pravočasno diagnosticirana in ustrezno zdravljena....
Melatonin in nespečnost: Kako zmanjšati stres, da boste zjutraj polni energije
Nenehno poudarjam, da je spanje najboljše zdravilo za vse. To je namreč čas, ko se naše telo regenerira in pomlajuje. Zato je tako pomembno, da mirno spimo vsaj 7-8 ur na noč. Najbolj optimalno...
Kako odstraniti klopa?
Vsako leto me preseneti, kako malo ljudi ve, kako odstraniti klopa in česa vsega se poslužujejo, da bi ga odstranili, ob tem pa se ne zavedajo, kakšno, še večje tveganje za prenos bolezni to...
Oživite svoj imunski sistem: Moč žleze timus
V tem članku želim z vami deliti enostavno tehniko, ki bo hitro okrepila in oživila vaš imunski sistem. Sama jo uporabljam vsak dan za nekaj minut in takoj se počutim bolje in hkrati polna...
