Vinska rutica oz. ruda
Vinska rutica gre tudi v domači zeliščni liker tete Pehte – domači jagermeister. Vinska rutica (Ruta graveolens) je trden zimzeleni grmiček. Prvo leto so vejice vinske rutice zelene, naslednje leto pa pričnejo zeleneti. Sok...
Avtor: matrisha
Tudi tebe rit boli? Sindrom piriformis
In kar na lepem se zbudim s hudo bolečino v ritnici ali zadnjici, če hočete. Nisem mogla niti sedeti, niti ležati, niti se voziti z avtomobilom, pravzaprav je bilo samo pokončno stanje znosno. Zakaj hudiča...
Rojstni dan imaš. Na, tukaj imaš denar in si kupi, kar želiš
“Hm, kaj naj ti kupim? Povej mi, kaj rabiš.”, “Ti bom dal denar, ti pa si kupi, kar želiš” , “Tukaj imaš darilni bon za Dm” in podobno. Kako neosebno vse to zveni. Nihče...
Velika kopriva – pekoča, a neverjetno zdravilna rastlina
Še vedno premalo ljudi ve, da je velika kopriva (Urtica dioica) ena izmed najbolj zdravilnih rastlin, kar jih imamo. Če bi človeštvo to vedelo, bi vsi pridelovali koprive. Če ne bi bila pekoča, bi bila že...
Islandski lišaj – odličen za lajšanje kašlja
Islandski lišaj (Cetraria islandica), poznan tudi pod ljudskimi imeni: pljučni mah, grenki mah, islandski mah, bohinjski mah, gorski mah, gorjanski mah, gorski lišaj, grenivc …, je razširjen po celotni severni polobli, severni Evropi, Sibiriji...
Plankanje – s pravilno vajo do odlične forme
Plankanje (planking) je ena izmed najbolj priljubljenih in učinkovitih vaj po svetu. Ta vaja prisili k delu ne samo trebušne, ampak vse mišice telesa. Bistvo vaje je v tem, da je treba vsaj enkrat...
5 tibetanskih vaj – vrelec mladosti
5 tibetanskih vaj, ki jim pravijo tudi vrelec mladosti, starih preko štiri tisoč let, je še danes ohranjenih v izvorni obliki, tako blagodejnih, da še vedno nimajo resne konkurence. Odločite se še danes in...
9 nasvetov za preprečevanje bolečin v vratu
Medtem ko bolečino v vratu lahko povzročijo stanja kot sta hernija diska ali cervikalna stenoza, bi lahko bolečina bila tudi posledica majhnih poškodb mišic, kit in ligamentov vratne hrbtenice. Da bi zaščitili vašo vratno hrbtenico...
Čudežni balzam – naravna mast, ki zdravi številne bolezni
Priprava balzama je zelo enostavna. Je pa tudi zelo učinkovit. Ta čudežna mast lahko pozdravi številne bolezni. Čudežni balzam pomaga pri: bronhitisu vnetju srednjega ušesa angini oteklinah modricah odprtih ranah razpokah na rokah in nogah vnetju...
10 nasvetov za lajšanje bolečin v križu
Mogoče ste bili napačno prepognjeni, ko ste dvignili nekaj težkega. Ali pa se spopadate z degenerativnim stanjem, kot je artritis. Ko imate bolečine v spodnjem delu hrbta, je ne glede na vzrok gibanje oteženo....
Recept: Ameriški piškoti s koščki čokolade in orehi
Ameriški piškoti s čokolado so si tudi pri nas pridobili domovinsko pravico, saj jih lahko hitro in enostavno pripravimo in zelo okusni. Ponudite jih lahko ob posebnih priložnostih ali pa kar tako, ob mleku...
Bolečine v križu – znaki, simptomi, vzroki in samopomoč
Bolečine v križu oz. hrbtu so pogost razlog za odsotnost od dela in obiske pri zdravniku. Čeprav so lahko bolečine v hrbtu zelo boleče in neprijetne, ponavadi ne gre za nič resnega. Čeprav lahko bolečine v...