Avtor: matrisha

Živila, ki krepijo imunski sistem

Živila, ki krepijo imunski sistem

Če bomo naše telo hranili z določenimi živili, bo to pomagalo ohranjati naš imunski sistem močan. Če iščete načine za preprečevanje zimskega prehlada in gripe, morate najprej obiskati lokalno trgovino. Obroke načrtujte tako, da...

Komarji - kako se spopasti z njimi

Komarji – kako se spopasti z njimi

Komarji nam lahko pokvarijo trenutke, ki jih preživljamo zunaj in prenašajo različne bolezni. V tem prispevku bom pisala o tem, kaj komarje privlači in kaj jih odganja. Zakaj bi se sploh ukvarjali z zaščito...

Kaj moraš vedeti, preden se vpišeš v šolo samoobrambe?

Kaj moraš vedeti, preden se vpišeš v šolo samoobrambe?

Ste kdaj razmišljali, da bi se vpisali v tečaj samoobrambe? Pohvalno! Vendar niste prepričani, kje si pridobiti več informacij? Tukaj smo, da vam pomagamo! Iščete pomoč pri iskanju virov ali klub za usposabljanje samoobrambe? Potrebujete nekaj...

Ženska osebna varnost

Ženska osebna varnost

Vedno več je poročil o nasilju nad ženskami po svetu in je jasno, da ženska samoobramba postaja pomembno družbeno vprašanje. Obstaja nekaj tehnik, izdelanih za ženske, da se lahko obranijo in zaščitijo pred morebitnim...