Velika kopriva – pekoča, a neverjetno zdravilna rastlina
Še vedno premalo ljudi ve, da je velika kopriva (Urtica dioica) ena izmed najbolj zdravilnih rastlin, kar jih imamo. Če bi človeštvo to vedelo, bi vsi pridelovali koprive. Če ne bi bila pekoča, bi bila že davno iztrebljena. Insekti in živali bi poskrbeli za to. Je pa kopriva imela že v starih časih velik ugled. Do 17. stoletja so stebla velike koprive uporabljali za izdelavo trpežne, lanu podobne tkanine. Nemci so iz teh tkanin – ko jim je zmanjkalo bombaža – med prvo svetovno vojno izdelovali vojaške uniforme. Grški zdravnik Dioskurid ji je pripisoval učinek pri splošni slabosti, prebavi in izločanju seča, “čiščenju krvi”, kašlju, ranah, čirih in krvavitvah. V zeliščnih knjigah 16. stoletja so to znanje preprosto prevzeli.
Velika kopriva raste po vsem svetu in od nekdaj so jo uporabljali za prehrano ljudi in tudi v medicinske namene. Izjemno je hranljiva in tudi zdravilna. Še več, velika kopriva je ena tistih rastlin, ki lahko služi kot zdravilo za skoraj vse, kar vas muči: od artitisa do vnetja mehurja.
Kopriva sodi med koprivovke. Zraste do 150 cm visoko in ima koreniko, ki prezimi. Raste po jasah in posekah, ob zidovih in na neobdelanih tleh. Velika kopriva opeče z dlačicami na listih, ki vsebujejo histamin in mravljično kislino. Kopriva potrebuje za rast tla z veliko dušika.
Velika kopriva – nabiranje in sušenje
Rastline nabiramo v maju in juniju pred cvetenjem, ko je v pekočih laskih največ histamina in serotonina. Liste uporabljamo sveže ali jih posušimo za čaj. Korenine lahko uporabljamo sveže ali jih posušimo in zmeljemo v prah. Iz listov in korenin pripravljamo sokove.
Velika kopriva – učinkovanje in uporaba
Uporabni deli rastline so listi in korenine. Listi vsebujejo železo in vitamin C, ki pomaga pri absorpciji železa. Poleg tega so v njih tudi drugi minerali, zlasti kalcij, kalij in kremenčeva kislina ter fenoli in flavonoidi. Korenine so bogate s polisaharidi, lecitinom, različnimi fenolnimi spojinami in fenoli. Za zdravilno uporabo so primerni sveži ali posušeni listi, pa tudi sveža korenina.
Sodobna znanost je odkrila, da velika kopriva vsebuje tudi pigment kvercetin. Ta flavonoid je močan antioksidant in antihistaminik, ki zmanjšuje huda vnetja. V bistvu je velika kopriva zdravilo za kožno bolezen urtikarijo ali koprivnico in za druge izpuščaje in kožne alergijske reakcije.
Pa poglejmo, pri katerih težavah se je velika kopriva še izkazala:
- znižuje krvni sladkor
- lajša težave pri revmi
- učinkuje proti driskam
- pomaga pri hemoroidih
- uporablja se pri težavah z ekcemi, ki jih povzroča virus herpes
- pri težavah z uriniranjem zaradi povečane prostate
- čisti kri
- ureja izločanje blata
- pomaga pri oblolenju jeter in žolča
- pri krčih in čirih v želodcu
- pri virusnih obolenjih
- pri utrujenosti in izčrpanosti
- pri slabokrvnosti
- in še in še bi lahko naštevali
Zunanje uporabljamo veliko koprivo pri aknah, ekcemih, mastni koži in prhljaju.
Velika kopriva – zdravilni pripravki
Poparek iz velike koprive proti revmatičnim bolečinam, utrujenosti in neješčnosti
2-4 g posušene rastline prelijemo s skodelico vrele vode. Popijemo tri skodelica na dan.
Sok iz velike koprive proti slabosti ali anemiji
Celo svežo rastlino zmečkamo ali zmeljemo, da dobimo sok. Spijemo ga po 10 ml (2 žlički) 3-krat na dan.
Obkladek iz velike koprive za lajšanje bolečin pri artritisu, nevralgiji, zvinu, išiasu …
Gazo namočimo v močan poparek ali razredčen prevretek.
Tinktura iz velike koprive
Vzamemo 2 – 4 ml (40 – 80 kapljic) tinkture iz listov 3-krat na dan pri kožni alergiji in senenem nahodu. Pri benignem povečanju prostate je odmerek 2 – 4 ml (40 – 80 kapljic) tinkture iz korenine 3-krat na dan.
Čaj iz velike koprive
Eno do dve čajni žlički zmlete korenine stresemo v mrzlo vodo, segrejemo do vretja in kuhamo še eno minuto. Stoji naj 10 minut. Pijemo po dve do tri skodelice nesladkanega čaja na dan. Iz dveh do štirih čajnih žlic zelišča pripravimo poparek. Pijemo tri – do štirikrat na dan po eno skodelico vedno sveže pripravljenega čaja.
Velika kopriva za kožo
Velika kopriva ima močan vpliv na človeško telo. Še bolj učinkovita je v kombinaciji z notranjo uporabo. Že samo pitje čaja naredi našo kožo čistejšo in bolj zdravo, lase pa močnejše in bolj sijoče. Kopriva očisti kožo ekcemov in drugih kožnih bolezni. Številni preparati za nego kože v trgovinah zdrave hrane pogosto med sestavinami vsebujejo veliko koprivo. Glede na to, da je velika kopriva naravni antiseptik, je čaj dober za splakovanje kože.
Kopel za telo
Pol kilograma sveže nabrane velike koprive skupaj s koreninami dajte v lavor (5 litrov) in prelijte z vrelo vodo. Pustite stati okoli pol ure. Medtem napolnite kad z dobro segreto vodo. Veliko koprivo precedite in tekočino zlijte v kad. V tej kopeli se namakajte petnajst minut. Potem pojdite ven in tako mokri se oblecite v kopalni plašč in v toplo ogretem prostoru počivajte še okoli eno uro.
Kopel za noge
Dopoldan naberite pol kilograma velike koprive, skupaj s korenino in jo potopite v lavorju, polnem hladne vode (5 litrov). Zvečer tekočino zavrite. Odstavite tekočino z ognja in jo pustite, da se ohladi do temperature, v kateri lahko držite noge. Veliko koprivo pustimo v vodi in tako namakamo noge toliko časa, dokler voda ne postane mlačna. Potem koprivne vode ne zavrzite – s pogrevanjem jo lahko uporabljate še naslednja dva dneva.
