Danes bo moje pisanje bolj teoretsko (no, pa tudi praktično, če se prebijete do konca), da zares začnemo razumeti, s čim v nejevolji živimo vsak dan – pogovorimo se o tej neprijetni zadevici, ki...
Ste se kdaj vprašali kako se upreti nezdravi hrani med nakupovanjem? Saj vsi vemo kako je, ko se odločimo, da zdaj bomo pa zares zdravo jedli in končno izgubili tisti kilogramček, ki nam že...
Stres je postal naš vsakdanji spremljevalec in le malokdo izmed nas prepluje mirno skozi stresno obdobje. Včasih nam za sproščanje zadostuje dobra knjiga, sprehod, pavza od sodobne tehnologije ali različni majhni rituali, ki smo...
Zajtrk je najpomembnejši obrok, radi rečemo. Pa vendarle je pogosto tudi tisti, za katerega si najtežje vzamemo čas. Premalo hranljiv zajtrk pa pogosto pomeni, da kasneje čez dan zaužijemo več kalorij, kot bi si...
Ste že naveličani vedno enih in istih malic v obliki sendvičev, pic, žemljic, burekov itd.? Želite popestriti svoje malice v šoli, službi ali na fakulteti? Potem vam ne preostane drugega, kot da si sami...
Najbolj razširjen način priprave pice je iz bele pšenične moke z obilico sira, ki zelo obremeni prebavila in celotni organizem. Poleg tega stalno uživanje take hrane kaj kmalu botruje k povečani telesni teži in...
Čeprav se še zmeraj zbujamo v sivo zimo, si lahko dneve polepšamo z zgodnjimi znanilci pomladi v gurmanski obliki. Zdravi, lahki a hkrati polnovredni obroki, ki vam bojo dali dodatno energijo in polepšali del...
Sigurno vsak pozna nekoga, ki ne mara junk food-a. Ti ljudje so se mi vedno zdeli fascinantni, saj sama osebno nikoli ne bi mogla preživeti brez cvrčečega olja, hamburgerja ali mastne pice. In tudi...
