Kaj moraš vedeti, preden se vpišeš v šolo samoobrambe?

Ste kdaj razmišljali, da bi se vpisali v tečaj samoobrambe? Pohvalno! Vendar niste prepričani, kje si pridobiti več informacij? Tukaj smo, da vam pomagamo! Iščete pomoč pri iskanju virov ali klub za usposabljanje samoobrambe? Potrebujete nekaj navodil, kako ugotoviti, kakšna vrsta usposabljanja osebne varnosti bi vam ustrezala? Ne glede na razloge, ste se znašli tukaj, in ne bi mogli biti srečnejši, kot ste.

Kot da misel, da bi se morali braniti, ni dovolj strašna, se morate zdaj spopasti še s tem, kar sledi. Ugotoviti, kateri viri so vredni zaupanja; pobiranje nasvetov in odločanje, ali je usposabljanje primerno za vas. Izbiro sistema samoobrambe za vadbo, nato iskanje inštruktorja ali šole v kateri bi trenirali in seznam se nadaljuje in nadaljuje.

Potem je tu še celotna kultura velikega dela sveta za samoobrambo, ki je lahko popolnoma zastrašujoča tudi za ljudi, ki so se pred tem učili borilnih veščin ali borilnih športov. Sestavili smo poenostavljen načrt za vas, za kar mislimo, da ga potrebuje nekdo, ki je nov v samoobrambnih veščinah, da bi dokončal kratek tečaj osebne varnosti in sprejemal ozaveščene odločitve o naslednjih korakih. Ste pripravljeni? Pa začnimo!

Verjamemo, da je učenje samoobrambe ogromno sredstvo za doseganje večje osebne moči. Prav tako verjamemo, da je uveljavljanje osebne moči pomemben del vaše poti. Vi ste edini vodja svojih čustev, misli in dejanj. Odločite se lahko, kaj je prav za vas. Za osebno varnost in samoobrambo ni enotnega pristopa. Ni pravega ali napačnega načina za vašo odločitev.

Želimo si, da nikoli ne bi  morali nikogar naučiti, kako se braniti. Vendar je zelo pomembno, da naši učenci samoobrambe razumejo, da obstajajo ničelne okoliščine in izbire, ki jih lahko nekdo naredi za napad. Edina oseba ali osebe v primeru nasilja, je storilec oz.napadalec.

Nič ne morete storiti, da bi zagotovili svojo varnost. Prav tako ne morete storiti ničesar, da bi bili upravičeni do nasilja. Obstaja pa veliko število preprostih in praktičnih odločitev, ki vam lahko pomagajo, da v svetu obstajate bolj varno.

Nasilje je spreminjanje življenja, grozljivo in travmatično, in nobena količina usposabljanja za samoobrambo tega ne bo spremenila. Pogosto pravimo, da bi šli na konec Zemlje, da bi se izognili testiranju naših fizičnih sposobnosti. Torej, kateri so najboljši načini za varnejši obstoj?

Ozaveščenost – Zavedati se svoje okolice je na vrhu seznama varnosti, ko pogledamo varnostne strategije, ki so enostavne za izvajanje. Odložite mobilne naprave, odstranite ušesne slušalke, pustite, da vaše oči in ušesa delajo to, kar naj bi delale: samo opazujte okolico!

Obstaja veliko preprostih strategij, ki jih lahko uporabite za povečanje vaše varnosti, kot so ključi in roke pri približevanju domu ali vozilu. Sposobnost prepoznavanja vašega prirojenega nagona je izjemno dragocena. Poslušanje sebe, ko vas opozarja, da je nekaj narobe, je zelo dragoceno.

Meja ni šala! To je tisto, za kar se najbolje borimo v našem osebnem življenju. Razmišljamo o določanju meja, ki so sestavljene iz scenarijev z manjšim tveganjem (npr. Reči „ne“ potrebnemu družinskemu članu, soočenju s sodelavcem, ki je povedal nekaj žaljivega) in scenariji z večjim tveganjem (npr. sledenje, agresivni pristop …), o ocenjenem tveganju fizičnega nasilja.

Najboljši način, da ostanete varni, če se znajdete v nevarnosti, je, da hitro pridete na varno mesto, kjer pokličite na telefonsko številko policije 113 za pomoč. V primeru, da postanete na varnem mestu ogroženi, je čas, da se fizično uprete. Fizične tehnike samoobrambe se izključno uporabljajo za ustvarjanje možnosti za pobeg.

Obstaja veliko izbir, ki jih je treba upoštevati in sprejeti, ko se odločate, da ste pripravljeni na usposabljanje samoobrambe. Če iščete realistično, praktično in učinkovito samoobrambno usposabljanje, vam priporočamo, da se usposabljate v sistemu, ki temelji na izraelsko Krav Maga.

Pri iskanju za usposabljanje Krav Maga je treba upoštevati veliko različnih dejavnikov, toda najboljši nasvet, ki vam ga lahko damo je, da poiščete inštruktorja ali šolo, kjer boste zaželjeni in se v kolektivu dobro počutili.

Avtor: Peter Čušin, specialist za učenje samoobrambe, obrambnih taktik ter osebne zaščite.
Več info: Krav Maga Slovenija, FB Krav Maga Slovenija