Kategorija: Zdravi nasveti

Domača kozmetika

Pred dvema letoma sem se udeležila delavnice o izdelavi naravne, domače kozmetike. Delavnice so me tako navdušile, da sem se odločila njihove izdelave tudi sama. Najbolj me je presenetilo, kako preprosta je izdelava. Ne...

Post – šesti dan

Šesti dan – igra uma   Peklenski šesti dan. Že zjutraj sem se zbudila zdolgočasena in na živce mi je že šla ta jutranja higiena. Bilo je sicer prvo jutro, da nisem čutila tresenja...

Pet laži in zmot o maščobi in holesterolu

1. Optimalna prehrana (veliko ogljikovih hidratov in malo maščob) Mnogi ugledni znanstveniki so že v 60. in 70. letih verjeli, da so nasičene maščobne kisline poglavitni vzrok za povišane vrednosti holesterola v krvi in...

Čas obolenj je lahko čas zame

Ko se zima počasi poslavlja od nas in nas že žgečkajo sončni žarki, se spet prične obdobje obolenj, prehladov, grip … Vse to skupaj pa nam zna kar precej pokvariti vse načrte in dolžnosti,...