Darovi jeseni – navadno volčje jabolko
Zagotovo ste jih že opazili, saj jih je skoraj nemogoče spregledati, ko se pa tako lepo bohotijo v svoji čudoviti oranžni preobleki. Morda ste jih uporabili kot del jesenske dekoracije. A ne le lepi,...
mojpogled.net moj pogled na svet
Kako lahko kopalna pena pripomore k boljšemu spancu?
Kakovosten spanec je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Čeprav so vsakodnevne obveznosti in stres lahko ovira za dober počitek, obstajajo preprosti načini, kako lahko pripomoremo k boljšemu spancu. Ena izmed preprostih...
Stabilnost medenice: Zakaj je pomembna in katere vaje pomagajo pri stabilizaciji
Stabilnost medenice je eden najpomembnejših vidikov zdravega telesa in optimalnega gibanja. Medenica, ki je v središču našega telesa, igra ključno vlogo pri podpori hrbtenice, prenosu sile med zgornjim in spodnjim delom telesa ter ohranjanju...
Andropavza: razumevanje in izkušnje
Andropavza, znana tudi kot “moška menopavza,” je izraz, ki opisuje postopek, v katerem se raven testosterona pri moških postopoma zmanjšuje, kar običajno nastopi v srednjih letih. Medtem ko je menopavza pri ženskah dobro dokumentirana...
10 odličnih domačih namazov, ki bodo popestrili vašo mizo
Priprava domačih namazov je preprosta, hitra in izjemno okusna alternativa kupljenim različicam. Z nekaj osnovnimi sestavinami lahko ustvarite edinstvene okuse, ki bodo očarali vašo družino in prijatelje. Poleg tega pa so domači namazi pogosto...
Čarobno doživetje Singapurja v enem dnevu
Ob nedavnem obisku Singapurja, ki sicer ni bil moja glavna destinacija, sem bila presenečena, kako veliko sem si lahko ogledala samo v enem dnevu! Če imate priložnost, na primer med prestopom letala, si vsekakor...
Kronično vensko popuščanje
Kronično vensko popuščanje (KVP) je pogosta zdravstvena težava, ki prizadene vene v spodnjih okončinah in povzroča slabšo prekrvavitev zaradi oslabljenih ali poškodovanih venskih zaklopk. Te zaklopke preprečujejo vračanje krvi nazaj v noge, ko ta...
Bosonoga hoja: Naravna pot do zdravja in dobrega počutja
Bosonoga hoja, ali t. i. “earthing” ali “grounding,” je praksa hoje brez obutve, ki jo mnogi zagovarjajo zaradi njenih številnih zdravstvenih koristi. Čeprav je danes v moderni družbi hoja v čevljih standard, je človek...
V kolumbijskem podzemlju pred štirimi desetletji
… naše življenje je prozoren kristal, v katerem vidimo kakšni so naši bratje in otroci … trajna sta sončna dobrota in toplina, ker imamo kristal v sebi. (mitologija Desana) Maja in junija 1984 sem...
Notorično laganje
Notorični lažnivci, znani tudi kot patološki ali kompulzivni lažnivci, so posamezniki, ki redno in brez očitnega razloga lažejo. Njihovo obnašanje presega običajno laž, ki jo večina ljudi uporablja v določenih situacijah, da bi se...
PMS – predmenstrualni sindrom
Predmenstrualni sindrom (PMS) je skupek fizičnih, čustvenih in vedenjskih simptomov, ki jih ženske doživljajo v tednih pred menstruacijo. PMS prizadene približno 75 % žensk v rodni dobi, pri čemer so simptomi lahko blagi ali...
Redčenje krvi in kronične rane
Povezava med zdravili za redčenje krvi in kroničnimi ranami je pomembno in kompleksno področje, ki vključuje interakcijo med farmakološkimi zdravili, ki vplivajo na koagulacijo krvi, in naravnimi procesi celjenja ran. Zdravila za redčenje krvi,...