15 stvari, ki otežujejo srečno starševstvo

Starševstvo je izziv, zato lahko včasih pozabimo, kako je biti srečen s kopico otrok in s težavami, ki jih povzročajo :). Zato razmislimo, katere od teh 15 trditev v nadaljevanju nam preprečuje srečno starševstvo. Naj gredo. Dovolimo si biti srečen starš. Za svojega otroka in zase. Trditve je izoblikovala Carol Tuttle, našla sem jih na njeni strani in jih, ker so me navdušile, predstavljam v članku kot pomoč vsem nam, ki se večno spopadamo s svojim potomstvom.

Foto: Mindaugas Danys

Iz besedišča odstranimo besedo »morali bi«

V otroštvu smo bili pogojeni z lastnimi družinskimi izkušnjami, zato pogostokrat verjamemo, da moramo na starševstvo ali otroštvo gledati na določen način. Ampak, če na stvari gledamo na način, kakšne bi »morale« biti, se lahko zgodi, da ne bomo uživali v stvareh, takšnih, kot dejansko so. Postavimo si vprašanje: katere so naše prioritete v starševstvu in zakaj.

Opustimo beleženje rezultatov »konkurence« 🙂

Kako gledamo na druge starše. Ali opazujemo, kateri od staršev da več? Kdo je najbolj miren in potrpežljiv? Katera mama največ prispeva v razredu otroka? Kdo je najbolj vpleten v delovanje v našem kraju?

Vodenje točkovanja troši našo energijo. Storimo samo to, za kar čutimo navdih in smo sposobni narediti. Ne čutimo se dolžni prispevati, samo zato, ker prispevajo drugi. In ne obvezujmo jih, da živijo po naše.

Opustimo vsakršno silo

Kot starši imamo odgovornost, da otroku postavimo meje. Ampak, če se otrok dosledno upira določeni meji, ga ne silimo z njo za vsako ceno, ampak sebe in otroka vprašajmo, zakaj se mu ta meja upira.

Pomislimo nase kot na zaupanja vrednega in učinkovitega vodnika našega otroka in ne na njihovega diktatorja. Ko se starš doživi na ta način, bo bolj verjetno, da nas bodo otroci poslušali, kar pomeni manj boja in frustracij za oba.

Foto: Diba Tillery

Opustimo kričanje

Če niste kričač, ta odstavek ni za vas. Ampak, če ste nagnjeni h kričanju, ko ste razburjeni, se vprašajte: Ali je kričanje okrepilo vaš odnos z otrokom?

Kričati po navadi začnemo zaradi jeze in s tem pogosto strašimo in zastrašujemo otroke. (Čeprav se meni moji samo smejijo :)). To uničuje zaupanje in otrokov občutek varnosti. Bodimo pozorni na čas in okoliščine, ko kričimo, nato pa se zavežimo sami sebi, da bomo to v prihodnosti spremenili (več o tem, kako nehati kričati, v naslednjem članku).

Opustimo idejo biti popoln starš

Popoln starš ne obstaja. Sprijaznimo se že enkrat s svojimi pomanjkljivostmi. Smejmo se samemu sebi. Najboljši starši so se pripravljeni vedno učiti, spremeniti in izboljšati.

Opustimo skrbi

To, da smo kompulzivno zaskrbljujoči ne pomeni, da bo naš otrok kakor koli varnejši in tudi mi ne bomo srečnejši. To otroke uči, da živijo v strahu. Spustimo svoje skrbi in gojimo hvaležnost za varnost našega otroka v tem trenutku.

Opustimo enotna pravila za vse otroke

Vsak otrok je edinstven. Kar deluje pri enem otroku, ne bo vedno delovalo pri drugem. Nekatera pravila so vsesplošna (na primer spoštljivo govorjenje). Ampak razmislimo o možnosti, da ni pošteno do otrok, če starši počno točno isto stvar na enak način za vsakega otroka.

Foto: tup wanders

Opustimo boj s hrano

Če od svojih otrok zahtevamo točno določeno število ugrizov, smo si sami krivi za boj za mizo in lahko tvegamo, da bo imel naš otrok boje s hrano tudi kasneje v življenju.

Bodimo vzor. Pri otroku spodbujajmo in pripravljajmo zdravo hrano. Naj otroci izrazijo svoje želje. Osredotočimo se na skupne vzorce, ki naj bodo zdravi in ne silimo v določene režime pri vsakem obroku.

Opustimo koordinacijo vseh dogodkov

Če se počutimo, da je starševstvo kot tek, ki ga ne moremo dohajati, morda jemljemo preveliko odgovornost za prosti čas naših otrok. Naredimo načrte, ki podpirajo razvoj otrok, vendar ne začrtajmo vsake minute zanje. Trenutki dolgočasja otrokom omogočajo, da prevzamejo odgovornost za svojo lastno izrabo in organizacijo časa. Dajmo jim na voljo sredstva in nato pustimo, da naši otroci ustvarjajo lastne izkušnje, ki jih želijo. Vsi bomo srečnejši.

Opustimo nezdravo požrtvovalnosti

Kot starši bi radi svojim otrokom velikodušno razdajali ljubezen, čas in pozornost. Ampak tega ne bi smeli početi samo zato, ker smo starši. Velikokrat prezremo svoje osnovne potrebe in s tem svoje otroke učimo, da jim ni treba skrbeti zase, ko odrastejo.

Opustimo krivdo

Starši včasih pademo v past požrtvovalnosti, ker čutimo nepotrebno krivdo. Krivda je lahko koristna, če jo uporabljamo, da si priznamo, kaj bomo morali spremeniti. Ampak z velikim občutkom krivde, ki nas ohromi, da se počutimo ničvredni kot oseba ali nadrejeni, ne bomo dosegli ničesar. Smo dovolj – takšni, kot smo.

Opustimo enostranske odločitve

Kot starši imamo pogosto zadnjo besedo. Ampak mi in ​​naš otrok bomo bili srečnejši, če ne bo vedno tako. Našega otroka starosti primerno vključujmo v odločitve, ki bodo vplivale nanj. Z njihovim soodločanjem jim bomo omogočili dobre odločitve v prihodnosti.

Foto: Jim Pennucci

Opustimo negativna sporočila

Otroku dnevno posredujemo veliko sporočil: preveč si glasen, preveč si tih, preveč sprašuješ, si naporen, zahteven, preveč zgovoren, imeti bi moral več prijateljev, umiri se, več se smej, ne divjaj toliko …

Namesto zgoraj naštetega isto vedenje komentirajmo v pozitivnem smislu. Na primer: res z lahkoto sklepaš prijateljstva …

Opustimo svojo zgodbo iz otroštva

Kaj smo sami doživeli kot otroci in si za svoje otroke najbolj želimo, da bi se tega izognili? Pomanjkanje denarja? Občutka, da nismo dovolj dobri? Naši strahovi lahko dejansko povzročijo isti vzorec pri otroku. Ne pehajmo otrok v naše strahove v preteklosti. Naj strahovi gredo. Ustvarimo tisto, kar želimo, ne tega, česar ne želimo.

Ne obupajmo!!!

Veliko staršev skrbi, da so poškodovali svojega otroka, ali pa, da so naredili napako, ki se je ne bo dalo odpraviti. Nikoli ni prepozno, da bi bili boljši starši.

Vsi otroci pa naj imajo 4 leta ali 40 se odzivajo na pristno ljubezen od svojih staršev. Učinki napak lahko trajajo malo dlje, da jih premagamo, vendar ni nemogoče. Ne obupajmo! Imamo vse, kar potrebujemo, da bomo dobri starši.

Ok, globok vdih.

To je čas, da spustimo kakršne koli skrbi, da smo obtičali in pustimo sreči prosto pot!

Vir: Carol Tuttle