Naravno nad vnetje sinusov

Bliža se obdobje prehladov in vseh mogočih bolezni. Med vsemi jesensko-zimskimi nevšečnostmi z zdravjem, je zame največji problem vnetje sinusov. Do pred dveh let nazaj so se mi sinusi kontinuirano vnemali kar v eno, nisem še dobro pozdravila prvega vnetja, ko se je že pojavilo naslednje.

Težava je, da ljudje po navadi vnetja sinusov sploh ne prepoznamo oz ga zamenjamo za nedolžen prehlad, saj ga navadno spremljajo za prehlad značilni znaki- izcedek iz nosu, zamašen nos in zelo značilen glavobol. Če imate težave s sinusi lahko preprosto testirate in sicer tako, da se usedete na stol ter potisnete  glavo med kolena. Če se vam pri tem zazdi, da se vam je glava napihnila in čutite v sprednjem (čelnem) delu nevzdržen pritisk, takrat so najbrž vneti vaši sinusi. Seveda je zunanjih pokazateljev več, ampak najprej si poglejmo, kaj so to sinusi, kje se nahajajo in kakšno funkcijo imajo.

Sinusi so zračni prostori za nosom, očmi in licu, ki se razširjajo v nos in s tem omogočajo izločanje sluzi in pretok zraka. Naloga sinusov je, da uravnavajo zračni tlak, ki nastane med dihanjem.
Vnetje sinusov lahko nastane v virusni in v bakterijski obliki. Pri virusnem vnetju oteče sluznica nosu in če je ta oteklina tako velika, da onemogoča izločanje sluzi ter pretok zraka, se lahko razvijejo bakterije že po nekaj urah. Bakterije namreč ljubijo vlažen, topel in ne zračen prostor, kar nastane, ko se po sinusih ne moreta pretakati zrak in sluz.

Vnetje sinusov zraven zamešenega nosu spremljajo tudi bolečine v zgornji čeljusti, za očmi in v čelu. Bolečine pa se ob izpihovanju nosu povečajo, prav tako ob kihanju, kašljanju ali kakem drugem naprezanju- in seveda ob že omenjenem predklonu. Vnetje sinusov nikakor ni mala malica, saj ga spremlja slabo počutje in bolečine, ki so odporne na splošno sprejeta zdravila brez recepta. Kot oseba, ki se je velikokrat spopadala z vnetjem sinusov, sem bila vedno znova razočarana nad ponudbo (dokaj naravnih)  zdravil v lekarni. Seveda govorimo o zdravilih brez recepta. Zdravnik vam bo napisal antibiotik, ki bo sinuse pozdravil in roko na srce, včasih nimate druge možnosti. Vendar pa sem sama iskala, kako bi se lahko pozdravila brez antibiotikov in predvsem, kako bi lahko preprečila vsa nadaljnja vnetja. Uspelo mi je s pomočjo neti posodice.

Ne samo, da sem uspešno pozdravila vnete sinuse, bolezen se v tako izraziti meri ni vrnila že 2 leti. Tehnika  džal neti ali izpiranje nosu s slano vodo je ena izmed šestih očiščevalnih tehnik, ki učinkovito očisti nos, nosne prehode in sinusne votline.  Odstranjuje odvečno sluz in vse druge nečistoče ter tako pomaga lajšati tegobe s senenim nahodom, astmo, bronhitisom, vnetjem sinusov, vnetjem mandeljnov, glavoboli. Z rednim izvajanjem džal neti vzdržujemo zdrav dihalni sistem in s tem preprečujemo nastanek omenjenih težav. Pomaga tudi pri odpravljanju posledic očesne utrujenosti od dolgotrajnega gledanja v računalnik. S pomočjo neti posodice pa tudi čistimo in prebujamo agja čakro ali tretje oko. Najboljše učinke seveda dosežemo, če uporabljamo neti posodico vsak dan in sicer pred zajtrkom. Vedno uporabimo neti posodico pred jedjo.

Uporaba neti posodice je enostavna, vse kar potrebujete je mlačna voda, nerafinirana, nejodirana sol in seveda neti posodico. V kolikor že imate vnetje sinusov, priporočam najprej inhalacijo in šele nato izpiranje z neti posodico.  Inhalacija bo namreč zmehčala nabrano sluz, ki jo bo kasneje izpiranje s slano vodo zlahka odplaknilo iz sinusov.

Zmešajte vodo in sol po navodilih priloženih neti posodici. Postavite se pravokotno nad umivalnik, glavno nagnite malo na stran in nekoliko naprej, odprite usta ter začnite zlivati slano vodo v nosnico, ki je dvignjena. Dulec posodice mora docela zapreti nosnico, voda ne sme teči mimo ampak samo skozi drugo nosnico. Postopek ponovite še za drugo nosnico.
Sama uporabim neti posodico, ko začutim, da je čas, da si malo »prevetrim« sinuse. Priporočam jo vsakemu, ki ima težave s sinusi..