6 nasvetov: S sodo bikarbono naravno do zdravja
Soda bikarbona ni nobena novost, uporablja se jo že od nekdaj. Snov, podobno sodi bikarboni, so za čiščenje in umivanje uporabljali že stari Egipčani. Danes vam ponujamo uporabne nasvete, kako sodo uporabite za izboljšanje zdravja in osebno higieno.
Soda bikarbona se dandanes uporablja pri peki – za mafine, preste, v kozmetični kemični industriji, pri proizvodnji naravnih čistil, v zdravilstvu pa predvsem pri acidozi – zakisanju telesa, pekočih ter močno potečih se nogah, kot sredstvo za osebno higieno, eko škropivo …
Soda deluje na naše telo bazično, torej se uspešno bori s kandido, ki je, če se preveč razbohoti, zelo škodljiva, saj povzroča številne bolezni. S pomočjo sode pomagamo organizmu, da ni zakisan, z njo spreminjamo oziroma uravnavamo pravi pH. Soda dovaja v kri kisik, širi krvne žile in s tem omogoča da se tkiva prepojijo z zadostno količino tega.
Za vas smo pripravili nekaj nasvetov, kako si s sodo lahko olajšate ali odpravite pogoste bolezenske nadloge. Uporabljate jo lahko tudi preventivno.
Poglejte 46 nasvetov, kako koristno uporabiti sodo bikarbono.
1. Pozdravite gripo in zmanjšajte zakisanost telesa
Virusi in bolezni, kot so prehlad in gripa najbolje uspevajo v kislem okolju, vendar ne morejo preživeti, če je naše telo dovolj alkalno in ni zakisano. Pitje sode bikarbone, raztopljene v vodi, deluje na naše telo alkalno oziroma bazično.
Uporaba:
- Če želite zmanjšati zakisanost telesa, zmešajte eno ali dve čajni žlički jedilne sode bikarbone z 2 dcl vode, dvakrat na dan (najbolje zjutraj in zvečer). Sodo bikarbono v kozarcu najprej prelijte z majhno količino vrele vode, da se speni, potem v kozarec do vrha nalijte hladno vodo. Pripravek je tako pripravljen za uživanje. Zaužijte ga na tešče.
- Če vas mučita prehlad in gripa. prvi dan pijte pol male žličke sode bikarbone v kozarcu vode vsaki dve uri. Spijte šest takšnih kozarcev. Drugi dan spijte štiri kozarce v razmiku dveh ur, tretji dan popijte kozarec s sodo zjutraj in zvečer.
2. Odpravite herpes, akne in ostale nečistoče na obrazu
Soda bikarbona znižuje kislost povrhnjice, poleg tega je koža po njeni uporabi bolj mehka in sijoča.
Uporaba:
- Zmešajte sodo bikarbono z blagim milom in mešanico s krožnimi gibi nanesite na obraz. Mešanico lahko pustite na obrazu približno deset minut. V primeru zelo občutljive kože se lahko zgodi, da nadraži kožo za kratek čas, vendar reakcija hitro mine. Obraz po tretmanu navlažite s kakšnim naravnim oljem. Soda bikarbona in voda zmešana v pasto ima učinek alkaliziranja, ki ubija bakterije v aknah.
- Če se bojujete s trdovratnim herpesom, zmešajte dve jedilni žlici soli z dvema jedilnima žlicama sode bikarbone, dodajte vodo, da dobite gosto zmes. Pripravek si trikrat na dan nanašajte na obolelo mesto.
- Tudi glivice na koži in nohtih odpravite s pilingom s sodo bikarbono.
3. Za sijoče zobe in svež zadah
Sodo bikarbono lahko uporabite tudi za čiščenje zob. Dodate jo zobni kremi in vaši zobje bodo bolj beli in zaščiteni pred zobno gnilobo.
Uporaba:
- Za svež zadah, lahko namesto ustne vodice, uporabite raztopino sode bikarbone. dnevno sperite ustno votlino z raztopino sode bikarbone (1 čajna žlička na kozarec mlačne vode).
- Dodajte sodo bikarbono (približno četrt čajne žličke) zobni kremi, ki ste jo iztisnili na zobno krtačko in si kot običajno ščetkajte zobe. Lahko pa si sami pripravite “zobno pasto” iz morske soli in sode bikarbone in sicer v razmerju 1:1. Po želji lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnega olja čajevca.
4. Sproščujoča kopel za telo in stopala
Topla kopel po napornem dnevu je idealna rešitev za sprostitev pred spanjem. Dodatek sode bikarbone bo pripomogel, da se bosta utrujenost in stres nežno stopila v topli vodi, koža pa bo postala gladka in mehka.
Uporaba:
- Za sproščujočo kopel za telo v kopalno kad raztopite polovico skodelice sode bikarbone.
- Otrdelo kožo na stopalih zdrgnite z zmesjo, narejeno iz treh delov sode bikarbone in enega dela vode.
5. Ublažite sončne opekline in pike žuželk
Soda bikarbona nase veže strupe, zato je učinkovita tudi pri blaženju posledic in alergičnih reakcij pri pikih žuželk.
Uporaba:
- V debelejšem sloju nanesite pasto sode bikarbone zmehčane v vodi na prizadeto mesto na koži in počakajte, da se posuši. S tem boste hitro olajšali srbečico in pekoči učinek, ki ga je povzročil pik.
- Če je vaša koža prizadeta od sončnih opeklin, kozarec sode nasujte v kad in jo napolnite z vodo, naj se soda popolnoma raztopi, nato pa si privoščite pol urni oddih v mlačni kopeli. To bo pomirilo vaše bolečine, poleg tega vam ne bo treba trpeti ob zbadajočem občutku tuša.
6. Odstranite iz zelenjave in sadja pesticide ter umazanijo
Soda bikarbona je učinkovita pri odstranjevanju umazanije in pesticidov iz sadja in zelenjave.
Uporaba:
- Pripravite si razpršilko – sprej in ga napolnite z raztopino kisa in vode v razmerju 50:50 ter ji dodajte malo sode bikarbone. Raztopino razpršite po sadju in zelenjavi, pustite delovati 5 do 15 minut, nato sperite z vodo. Raziskave so pokazale, da se pesticidi in strupi izločijo predvsem iz površine oz. lupine sadja in zelenjave, zato vam priporočamo, da navedeno čiščenje izvajate še posebej pri sadju in zelenjavi, ki je ne olupimo. Vsekakor je to pranje najbolj priporočljivo za solate, kjer so raziskave pokazale najpogostejšo prisotnost pesticidov, pogosto v zelo visokih količinah.
