Voda: količina (po)pitja

5 komentarjev

  1. Avatar matrisha pravi:

    Zanimiv prispevek. Verjetno to velja za odrasle. Kako pa je potem za otroke? Po moje za dveletnega otroka ni moč pričakovati, da se nalije z litrom in pol vode 😀

  2. Avatar VeSna pravi:

    🙂 Pa res ja, zgornje trditve veljajo za vse odrasle (otroke 😀 )…
    Dveleti staro bitjece potrebuje (pri normalnih pogojih) cca 45 % manj, kot odrasli: se pravi cca 800 ml tekočine v obliki navadne pitne vode na dan.
    Kot zanimivost: majhni otroci znajo lažje prisluhniti sami sebi in posledično bolje ločijo občutek med žejo in lakoto, ampak to težje izrazijo … in ko otrok reče, da je žejen, lahko to nakazuje že na blago obliko dehidracije, zato je priporočljivo, da se ljudi, že kot majhna bitja, navaja na pitje vode (da je, npr. kozarec vode, na dosegu rok in ust, pri vsakem obroku) 😉

  3. Avatar B.P. pravi:

    Veliko ljudi se ne zaveda pomena pitja vode. Vode, ne pa raznih Coca Col in sokov sladkanih do onemoglosti. Predvsem je voda ključna za prebavo. Sama sem imela “problem” ne-zavedanja žeje če to sploh obstaja. Zanimivo kako ta občutek pridobiš nazaj šele z zadostnim pitjem :). Fajn prispevek!

  4. Irena S. Trojar Irena S. Trojar pravi:

    B.P. se strinjam. Mojega dragega že 5 let prepričujem, da sok/pivo nista enaka vodi!! Misija nemogoče se mi zdi…. ker dobim nazaj, pa saj sem pil… sok… ahhhhhh no, imava kompromis da spije vsaj 3 deci vode na dan, ostalo so pač sokovi…. ne moreš ”janezka” naučiti v enem dnevu druge logike, kot so ga pa učili celo življenje… sok, na sok…. pivo ima pa itak vodo v sebi, a ne? 😉

  5. Avatar VeSna pravi:

    B.P.: kot si se izrazila “ne-zavedanje žeje”, ja to, “obstaja” … in lahko privede do ne-ločevanja občutkov med lakoto in žejo: ješ, ko si lačen in ješ, ko si žejen, kar pa zaštrika celotno prebavo 😀 Me veseli, da so tvoji občutki vse bolj prepoznavni 😉
    Irena: 3 dcl je boljše kot 0 hektolitrov, recimo. Pivo in sok in vino in mleko in…….imajo vodo v sebi, drži. Pa vseeno vode za organizem ne more nadomestiti nobena druga tekočina, kot voda sama, brez primesi arom, aditivov, barvil, cukra, masti ali/in alkohola 😉 Bravo za vztrajnost pri prepričevanju in kar tako naprej (“teženje” je tudi lahko znak ljubezni, ki se lahko preobrne v “hvaležnost”) 🙂

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.