Pravilna drža – je pomembna?
Kako pomembna je pravilna drža? Pravilna drža je na samem vrhu lestvice, ko govorimo o zdravju. Je prav tako pomembna kot zdrava prehrana, aktivno življenje in kvalitetno spanje. Z njo delamo vse stvari z...
Oznake: zdravje
Motnje hranjenja – labirint ujetosti v lastnem telesu
Mnogokrat premalo se zavedamo, da ljubezen do samega sebe prinaša in vnaša v naša življenja dobre koristi. A pogosto se zgodi, da posameznik ni zmožen vzljubiti svojih lastnosti. Nasprotno od tega išče pomanjkljivosti v...
Šola za vse življenje – naša moč obstoja
Sama sem se pred leti velikokrat zalotila, da sem pretirano skrb in čas polagala v tisto, kar nisem imela. Pozabila na vse, kar imam. Sreča je bila zavita v paket z veliko pentljo in...
Glasba – zdravilka duše
»Melodija, … nežna simfonija, … vsaka naslednja spesnjena beseda, pove več, kot bi zmogel sam. Vsak trenutek je poseben, vsak dan drugače naravnan, in ko čutiš bolečino v duši, ekstaza glasba vodi v raj....
Čepenje/počep – enostavno do boljšega zdravja
Zakaj bi kdo čepel? Zakaj bi bil kdo dlje časa v počepu? Počep oz. čepenje je enostaven in hkrati naraven način, kako se počiva. Ima pa tudi ogromno pozitivnih učinkov na zdravje ampak na...