Čakre – izvor življenjske energije
Izraz čakra je sanskrtska beseda, ki pomeni kolo. Čakre so barvni energijski vrtinci, ki potekajo vzdolž hrbtenice, natančneje, od trtice do temena na glavi. So transformatorji univerzalne življenjske energije imenovane »či«, »prana« ali »ki«, ki teče vzdolž telesa od spodaj navzgor. Obstaja 7 telesnih čaker, vsaka višja čakra pa pomeni višje bivanje. Čaker je sicer več kot 7, vendar višje čakre niso več povezane z našim fizičnim telesom, pač pa z našim duhom. Ko so polno aktivirane in odprte, se počutimo prerojeni, zdravi in polni moči, ter kos vsem nalogam v vsakdanjem življenju. Tako stanje se kajpak pojavi redkeje. Ko pa se počutimo nejevoljni in smo spremenljivega razpoloženja, ali pa nenehno utrujeni in razdražljivi, takrat je verjetno, da katera od čaker ne deluje pravilno – lahko, da je prekomerno delujoča, prešibka, ali pa zaprta oziroma zablokirana.
Sistem čaker
Spodnje tri čakre so korenska čakra, spolna čakra in solarni pleksus. Te tri čakre predstavljajo fizični vidik oziroma prizemljenost. Sledi most med fizičnim in duhovnim aspektom – srčna čakra, ki je čakra harmonije, ravnovesja, čustvovanja in ljubezni. Zgornje tri čakre pa so povezane z duhovnostjo. To so grlena čakra, tretje oko ter kronska čakra. Ko smo zdravi, so čakre odprte, aktivne in harmonične. Zaprte, zablokirane ter prešibko ali prekomerno delujoče čakre, pa lahko pripeljejo do porušenega ravnovesja na telesni ali psihični ravni, in nemalokrat tudi do bolezni. Neravnovesje čaker se v današnjem svetu pogosto kaže v nenehnem stresu, utrujenosti in razdražljivosti.
Harmoniziranje čaker
Za uravnovešanje in čiščenje čaker lahko veliko naredimo sami, ter tako spodbudimo, odpremo in poživimo čakre. Metode so sila preproste. V pomoč so nam vedno čudoviti kristali, ki jih v ležečem položaju polagamo na območje čaker, začenši pri prvi, korenski čakri. V ležečem položaju se umirimo, sprostimo in dopustimo kristalom, da očistijo čakre. Po približno 20-ih minutah odstranimo kristale, začenši pri sedmi čakri. Lahko pa se tudi zgodi, da vmes zaspimo, kar se je na primer zgodilo meni. Nobene škode ne bo, tako da brez skrbi. Še več – prebudiš se kot prerojen in poln sveže energije.
Pri čiščenju čaker s kristali je priporočljivo, da se barva kristala ujema z barvo čakre – nekaj ustreznih kristalov za posamezne čakre bom omenila v nadaljevanju.
Za še nekoliko prijetnejše sproščanje, pa si lahko pripravimo tudi kopel, v katero položimo 7 ustreznih kristalov. Kamena strela ali gorski kristal je univerzalni kristal, ki zaradi svoje bele prosojne barve vsebuje cel spekter barv. Kos tega kristala lahko držimo v roki, medtem ko meditiramo, ali se kako drugače sproščamo. Joga je še ena učinkovita metoda za uravnovešanje in odpiranje čaker, kar sem bežno že omenila v prispevku o jogi. Vrtenje okoli svoje osi je morda eden od »bizarnejših« načinov za aktiviranje čaker in njihovo hitrejše vrtenje. Stojimo v razkoraku v širini ramen, ter se začnemo vrteti okoli svoje osi od leve proti desni (za prvič svetujem počasnejše vrtenje, da se nam ne zvrti prehitro). Obrate delamo po navdihu.
Ker pa smo ljudje intuitivna bitja, velikokrat nezavedno in po trenutnem navdihu čistimo čakre. Čisto spontano barvno uskladimo oblačila z barvo čakre, ki morda potrebuje malo več »spodbude«. Tako lahko zjutraj na primer izberemo zeleno majico, in ne da bi se zavedali, s tem učinkujemo na srčno čakro, ki je morda šibka. Lahko pa tudi zavestno izberemo barvo oblačila, ki bo vplivala na določeno čakro, kjer čutimo, da nam nečesa primanjkuje. Na primer, oblečemo se v oranžno, ker si želimo povečati ustvarjalnost in zmožnost boljšega učenja. Podoben učinek imajo tudi barve sten v stanovanju in pa celo barva hrane. Za poživitev rdeče čakre jejmo rdeče sadje, na primer češnje. Če smo čustveno preobčutljivi, jejmo špinačo in drugo zeleno zelenjavo. Ko frekvenca čakre vibrira s frekvenco barve, pride do uskladitve in zdravljenja. Barve so frekvence in imajo večji vpliv, kot si sploh lahko predstavljamo. Kje bi se na primer bolje počutili: v prostoru z živopisanimi barvami, ali v prostoru z monotonimi črnimi in sivimi odtenki?
Kristali pomagajo pri čiščenju in odpiranju čaker.
7 telesnih čaker
- Prva ali korenska čakra: Povezana je s preživetjem, voljo in prizemljenostjo. Blokada se kaže v potrtosti, brezvoljnosti in pomanjkanju energije.
Barva: rdeča
Kristali: hematit, rdeči jaspis
Lega: ob trtici - Druga ali spolna čakra: Je središče naših prvih vtisov, izkušenj in vzorcev. Povezana je z ustvarjanjem in učenjem ter odraža odnos do spolnosti. Blokade v spolni čakri lahko privedejo do spolnih bolezni, težav s spolnostjo, plodnostjo, učenjem in pomanjkanje ustvarjalnosti.
Barva: oranžna
Kristali: tigrovo oko, zlati topaz
Lega: nad genitalijami, malo pod popkom - Tretja čakra ali solarni pleksus: Tu je področje delovanja in moči. Vpliva na jetra. Blokade: težave z jetri, sebičnost, strah, alkoholizem.
Barva: rumena
Kristali: citrin, roževec, jantar
Lega: področje solarnega pleksusa - Četrta ali srčna čakra: Predstavlja most med spodnjimi (fizičnimi) in zgornjimi (duhovnimi) čakrami. Je čakra ljubezni, harmonije, prijateljstva, sočutja in čustev. Blokade: pretirano čustvovanje, težave s srcem, občutljivost.
Barva: zelena
Kristali: aventurin, žad, malahit
Lega: za prsnico - Peta ali grlena čakra: Center komunikacije, odločnosti in izražanja. Blokada se kaže pri tremi, težavah s ščitnico in vnetjih.
Barva: modra
Kristali: turkiz, amazonit
Lega: območje vratu - Šesta čakra ali tretje oko: Sedež intuicije in percepcije. To čakro odpiramo v meditaciji in tako izostrimo intuicijo in vez z višjim jazom. Blokade: glavobol, težave z očmi in sinusi.
Barva: indigo
Kristali: lapis lazuli, sodalit
Lega: malo nad obrvmi - Sedma ali kronska čakra: Povezava z duhovnostjo, višjim jazom in stik z višjimi nivoji zavesti. Blokade: utrujenost, potrtost.
Barva: vijolična
Kristali: ametist, fluorit, kamena strela
Lega: nad glavo, področje temena
Telesne čakre od spodaj navzgor: korenska, spolna, solarni pleksus, srčna, grlena, tretje oko ter kronska čakra.
