Kako premagati zimsko utrujenost in izboljšati energijo Zimski meseci s krajšimi dnevi, mrazom in pomanjkanjem sončne svetlobe pogosto prinašajo tako imenovano zimsko utrujenost, pomanjkanje motivacije in sezonsko depresijo. Da bi premagali zimsko utrujenost in...
Odpornost je tista, ki ji je dobro ves čas posvečati pozornost. Delati na krepitvi odpornosti je veliko bolje, kot pa nenehno poslušati o boleznih in dajati pozornost tja kjer ni muh. Najboljša preventiva je...
Osteoporoza, ki dobesedno pomeni porozne kosti, je bolezen, zaradi katere kosti postanejo krhke in posledično bolj lomljive. Osteoporoza, ki poteka brez kliničnih znakov, zaradi česa si je prislužila naziv “nema bolezen”, ima okrog 80...
Na sonce varno z vodo v steklenici, naravnim oljem in nekaj soli v glavi Sonce je tu že od nekdaj. V začetku osemdesetih let prejšnjega stoletja pa so se spomnili, kako je sonce nevarno....
Priznajmo si, študenti nimamo veliko prostega časa. Poleg tega ogromno dni preživimo zaprti v sobi, s spuščenimi roletami, da nas ne bi slučajno premamilo čudovito sonce in bi se prenehali učiti. Na žalost je...
