Menstrualna skodelica (Lunette)

Čeprav ni več novost, je mnogim ženskam še vedno nepoznana. Mnoge si niti predstavljati ne morejo, da bi jo uporabile in v glavi se jim poraja na stotine pomislekov. Tudi sama se dolgo nisem mogla odločiti zanjo, saj sem dvomila, da mi bo ustrezala, a sem se na srečo motila. Izbrala sem menstrualno skodelico finskega proizvajalca Lunette, se pa na trgu že dobi še nekaj drugih.

Kaj je menstrualna skodelica?

Menstrualna skodelica je lijakasta skodelica iz silikona, v kateri se zbira menstrualna tekočina, ki jo nato izlijemo. Skodelica je namenjena večkratni uporabi, saj skodelico ob vsaki izpraznitvi očistimo pod vodo (lahko dodatno tudi z dezinfekcijskimi robčki) in ponovno vstavimo. Je varna, higienska in enostavna za uporabo in tako dobra alternativa vložkom in tamponom. Narejena je iz 100-odstotnega medicinskega silikona, zato je koži in sluznici bolj prijazna, saj ju ne izsušuje, ne povzroča vnetij ali alergij. Poleg tega privarčujete ne samo vi, temveč tudi okolje, saj je namenjena večletni uporabi, kar pa pomeni toliko manj odpadkov v obliki tamponov in vložkov za enkratno uporabo.

Kako uporabljamo menstrualno skodelico

Uporaba je zelo preprosta. Mogoče bomo potrebovali nekaj časa, da se privadimo, a kasneje bo uporaba postala rutinska.

Pred vsako uporabo poskrbimo, da imamo roke čiste, prav tako mora biti čista skodelica. Uporaba menstrualne skodelice je podobna uporabi tampona, saj skodelico enostavno prepognemo (obstaja več načinov) in vstavimo v nožnico, kjer se ponovno razpre v obliko skodelice.

Prepogib v obliki črke C

Prepogib v obliki školjke (punch down prepogib)

Prepogib v obliki številke 7

Na mestu pa ostane s pomočjo vakuuma in mišic nožnice. Vstavimo jo nižje od tampona, a ne tako nizko, da bi nam povzročala neprijetne občutke. Pecelj na dnu skodelice lahko skrajšamo, če nas moti. Ko je skodelica vstavljena, s prstom rahlo zaokrožimo okrog dna skodelice, da preverimo, če se je pravilno razprla in se je ustvaril vakuum. Menstrualno skodelico izpraznimo po 3–12 urah, odvisno od uporabnice. Tega se boste kmalu privadile in popolnoma spoznale svoj menstrualni cikel. Pri odstranjevanju skodelice uporabimo palec in kazalec, s katerima rahlo stisnemo dno skodelice in sprostimo vakuum, nato jo izvlečemo. Nikoli je ne odstranjujte z vlečenjem za pecelj. Posodico izpraznimo in operemo ali obrišemo z dezinfekcijskimi robčki (v primeru, da se nahajate na javnem stranišču, si lahko pomagate tudi s plastenko vode). Pred in po vsakem ciklu jo še prekuhamo in tako dodatno dezinficiramo, lahko pa to storimo tudi med ciklom.

Preden se dobro navadite na njeno uporabo, je priporočljivo uporabiti poleg skodelice še čisto tanke dnevne vložke.

Uporabljamo jo lahko tudi med spanjem in vsemi športnimi aktivnostmi (tudi plavanjem, tekom ipd.).

Vstavljanje vam bo lahko na začetku povzročalo težave, a se splača vztrajati in uporabiti drugačne načine. Lahko uporabite tudi lubrikant ali jo navlažite z vodo, preverite, katera metoda prepogibanja vam pomaga pri lažjem vstavljanju in to vadite tudi, kadar nimate menstruacije.

Zakaj se odločiti za menstrualno skodelico

• manj vnetij
• ni izsuševanja sluznice kot pri uporabi tamponov
• naložba se lahko povrne že v približno 3 mesecih
• enostavna uporaba in menjava le 2–4 krat na dan
• okolju prijazna
• ekonomična

Mnenja uporabnic

»Bilo je nekega vročega majskega dne, ko sem imela enostavno vsega dovolj. Tamponov nisem uporabljala, vložkov sem imela vrh glave. Na študentski stojnici sem videla letak za menstrualno skodelico in se na vrat na nos odločila za njen nakup. Izkazal se je za najboljšo potezo – sicer je bilo na začetku malce nerodno vstavljanje, po parih poskusih pa je šlo vse kot po maslu. Uporabljam jo že nekaj let, tako podnevi kot ponoči, med športom, plavanjem, tudi na potovanja gre z mano – ne zamenjam je za nič na svetu.«

»Jaz jo uporabljam 1 leto in priznam, da je super. Prava muka je, če me preseneti in nisem doma oz. nimam pri sebi skodelice in moram kakšno alternativo izbrati (tamponi, vložki). Ni mi žal nakupa. Je pa res, da se je moraš navadit, ampak se splača, ker je manj vnetij kot pri drugih zadevah – vsaj moje izkušnje so take.«

»Samo to bom rekla – žal mi je, da je nisem pričela uporabljati že prej. Končno tisti dnevi v mesecu niso več neprijetni.«

»Jaz jo uporabljam že 8–9 let in je ne zamenjam za nič na svetu. Pri uporabi vložka sem imela vsak mesec vnetje (kar precej hudo), pri uporabi tampona me je bolelo vse. Pri skodelici pa sploh ne vem, da jo imam notri, saj se giblje z mano, z njo grem v savno, na morje. Nič me ne moti in ko se enkrat navadiš na pravilno vstavitev, ni strahu, da bi kaj prikapljalo ven.«