Izbira hrane v zimskem času
Kakšno hrano je potrebno izbrati, da bo primerna za zimski čas? Vsekakor je potrebno uživati hrano, ki je primerna letnemu času; bolje rečeno: “uživajmo hrano, ki je sezonska”. Uživajmo sezonsko hrano Torej v času...
Avtor: Urška Gavez
Kupovanje hrane
V trgovino gremo siti Prvo in zlato pravilo pri kupovanju hrane je, da se v trgovino nikar ne odpravite s praznim želodcem. Tako boste zagotovili, da boste kupovali tisto, kar potrebujete brez vaših ”lačnih”...
Najboljša dieta je gibanje
Proti koncu zime, kot vsako leto do sedaj, se pričnejo nekakšne priprave na kasnejše poletne dni. Posebno pri predstavnicah nežnejšega spola je to še posebno opazno. Vse bi rade bile lepe in vitke, a...
Zdrava prehrana – začnite dan z zdravim zajtrkom
Pozdravljeni. Moje ime je Uršula. Po izobrazbi sem diplomirana dietetičarka. Za začetek bi vam rada podala nekaj napotkov in nasvetov za zdravo prehrano. Kot sami veste je naš vsakdanjik pogosto zapolnjen z najrazličnejšimi aktivnostmi....
