Avtor: Mateja Reb

5 razlogov, zakaj je dober spanec pomemben

5 razlogov, zakaj je dober spanec pomemben

Kakovostno spanje in njegova ustrezna dolžina sta ključna tako za telesno kot tudi duševno zdravje in dobro počutje. Pri otrocih in najstnikih pa vplivata tudi na njihov ustrezen razvoj in rast. Po podatkih Nacionalnega...