Oznake: vadba

Dejavnosti za prosti čas

Dejavnosti za prosti čas

V sodobnem času nam prostega časa zelo primanjkuje. Če pa hočemo narediti nekaj dobrega zase si moramo vzeti čas, da se posvetimo dejavnosti, ki nas sproščajo. Te dejavnosti so lahko: organizirane vadbe, samostojna rekreacija, kavica s prijatelji, kulinarika, branje, reševanje križank, sodelovanje v raziskavah, gledanje filmov in serij in podobno.

Joga smeha – vadba, ko trebuh trpi

Joga smeha – vadba, ko trebuh trpi

»Če se ne morete več nasmehniti oziroma nasmejati brez kakšne posebno smešne situacije ali šale, ali pa se med smehom držite kot kisla kumara, potem nujno potrebujete pomoč«. To so besede čisto pravega terapevta...

Devet razlogov, ko morate prenehati z vadbo

V današnjem času se vsak zelo trudi, da bi ostal v dobri kondiciji, da bi vzdrževal dobro telesno zdravje, zdravo srce, normalen nivo holesterola itd., da se lahko pogosto zgodi, da spregledamo dejstvo, da...