Acai jagode
Tako imenovana super hrana – acai jagode se danes na veliko pojavljajo na tržišču. Sadež raste na Acai palmi, ki zraste tudi preko 25 metrov. Sadež je temno vijolične barve ali zelene – odvisno od vrste, okrogle oblike, grozdu oziroma borovnicam podobna jagoda. Acai jagode se uporabljajo kot hrana in napitki. Ravno tako pa domačini okoliša kjer izvira sadež rastlino in posamezne dele rastline uporabljajo tudi za izdelavo drugih izdelkov. Liste uporabljajo za izdelavo pokrival, metel, celo gradbenega materiala, ki je odporen na insekte. Stebla predelajo v bogate minerale. Nekje okoli 80% rastline uporabijo v izredno praktične namene. Same acai jagode so v živilski panogi predelane v pijače, napitke, prehranska dopolnila in kozmetiki.
Acai jagode se trenutno na tržišču na veliko pojavljajo kot »super hrana celega sveta«. Znanstveniki so ugotovili, da jagode vsebujejo bogato vsebnost antioksidantov, ki odlično vplivajo na človeško telo. Razne kapsule acai jagod in sokovi naj bi pomagali pri uravnavanju telesne teže, višajo raven energije, nižajo raven holesterola, urejajo prebavo, izboljšujejo videz kože in celo zmanjšujejo znake staranja. Nasplošno so acai jagode polne vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki celo preprečujejo nastanke raka.
Zakaj znižujejo raven holesterola?
Bogate vsebnosti omega 3, 6 in 9 maščobne kisline, ki jih acai jagode vsebujejo v veliki meri so strokovnjaki že dolgo nazaj dokazali, da znižujejo nivo slabega/škodljivega holesterola (LDL) in zvišujejo nivo dobrega holeserola v krvi (HDL). Slabi holesterol (LDL) maši žile in povzroča kapi. Posledično acai jagode z nižanje le-tega preventivno pomagajo in preprečujejo kapi.
Zakaj učinkujejo proti staranju?
Glavni razlogi staranja kože so predvsem vplivi prostih radikalov in razdraženost kože. Naša koža se stara predvsem zaradi močnih zunanjih vplivov okolice, kot sta onesnaževanje in sevanje, kar povzroča proizvajanje prostih radikalov v naših telesih. Antioksidanti, ki jih vsebujejo acai jagode pa vso to izločanje prostih radikalov omejijo in posledično zmanjšujejo staranje in poškodbe kože. Ravno omenjenji antioksidanti – kar njihovo ime že samo pove pomagajo, da se telo učinkoviteje bojuje proti vsem tem vidnim znakom staranja in pa tudi tistim bolj zahrbtnim znakom staranja, kot so bolezni srca in drugih degerativnih boleznih, ter nastankom raka.
Zakaj pomagajo pri uravnavanju telesne teže?
Bogate vsebnosti mineralov, vitaminov, antioksidantov, vlaknin, rastlinskih vsebnostih in maščobnih kislin v acai jagodah ravno tako, kot pripomorejo pri znižanju holesterola in zaviranju znakih staranja tudi pomagajo pri splošnem boljšem telesnem počutju. Vse te vsebnosti povečujejo tudi raven energije. Ravno taki pozitivni učinki na telo pomagajo, da se zaradi boljšega počutja tudi lažje uravnava in izgubi odvečno težo. Dokazano naj bi acai jagode v primerjavi z drugim sadjem, kot so brusnice, češnje, borovnice, jabolka, grozdja in pomaranče vsebovale večkratno vsebnost antioksidantov in posledično bile veliko bolj učinkovite pri boju za boljše telesno počutje.
acai jagode
Torej v kolikor se odločate ali pa se boste odločili, da nekaj zdravega in pozitivnega naredite za svoje počutje so acai jagode ena izmed odličnih izbir. Seveda pa si velja zapomniti, da acai jagode zgolj pomagajo do želenih rezultatov. Poleg jemanja prehrambenih dopolnil je potrebna tudi zdrava prehrana in veliko gibanja, da bodo rezultati kar se da učinkovitejši. Poleg tega pa se boste odlično počutili že zaradi dejstva, da nekaj dobrega delate zase.
