Vročinski val – pasji dnevi

V zadnjih letih so vročinski valovi vedno pogostejši in se temperature lahko dvignejo tudi do 38 stopinj.

Čas velike vročine je na koledarju označen kot pasji dnevi. Poglejmo zakaj in kako si v času pasje vročine lahko pomagamo.

Spomnim se, kako sem kot majhna deklica vsako leto prebirala pratiko, v kateri je bilo za vse dni v letu napisano, kakšno bo vreme  – za vsako vrsto vremena poseben znak. Posebej me je fascinirala napoved o pasjih dnevih, ki naj bi vsako leto trajali med 23. julijem in 23. avgustom.

Zakaj pasji dnevi?

zvezda Sirius

Pobrskala sem za razlago in ugotovila, da se za tem izrazom ne skrivajo domači štirinožci, ki bi težko prenašali vročino, ampak je ta izraz iz astronomije. Po 20. juliju namreč začne na nebu poleg sonca vzhajati tudi Sirius ali pesja zvezda, ena od najsvetlejših zvezd. Da naj bi vročino povzročala prav ta zvezda, so bili prepričani že stari Rimljani. Ti so verovali, da je bil Sirius pes velikega lovca Oriona, tega pa naj bi po nesreči ubila njegova ljubimka boginja Diana. V želji, da ga ne bi nikoli pozabila, je Oriona s psom Siriusom vred pripela na nebo.

V zadnjih letih se pasji dnevi ne pričenjajo več konec julija, vročinski valovi nas pričnejo oblivati že junija ali maja. Je zaradi tega izraz pasji dnevi sploh še uporaben?

Nasveti med vročinskim valom

V času velike vročine nas že vročina sama po sebi sili, da se skušamo ohladiti. Nekaj nasvetov kljub temu ne škodi:

• stanovanja zračimo zjutraj in ponoči, podnevi pa imejmo vsa okna zaprta in če je potrebno tudi zastrta z roletami;
• če doma ali v službi nimamo klimatskega hlajenja, se skušajmo ohladiti v klimatiziranih javnih prostorih;
• vse dodatne vire toplote, kot so uporaba žarnic, računalnikov ali štedilnikov zmanjšajmo na minimum;
• jejmo lahko hrano, privoščimo si svežo zelenjavo in solate;
• redno pijmo dovolj vode, priporočljivi so tudi izotonični napitki;
• izogibajmo se pijačam, ki vsebujejo kofein, alkohol ali veliko sladkorja, saj povečajo odvajanje tekočine iz telesa;
• privoščimo si osvežujoče prhe ali kopeli, ohladimo se lahko tudi z mokro brisačo na ramenih ali namakanjem nog v skledi hladne vode;
• naporna dela opravljamo zjutraj ali zvečer.

vročinski val – hlajenje v bazenu

Ne pozabimo na živali

vročinski val – pasji dnevi

V času vročine ne pozabimo na hišne ljubljenčke in druge živali. Ti naj imajo dovolj vode in sence, njihove prostore pa prav tako zračimo le zjutraj in ponoči.

Kakorkoli že bomo preživeli letošnje poletje in vročinske valove ter pasje dneve, ki nas še čakajo – poskrbimo, da jih bomo čim lažje prenašali.

Meni se od vseh osvežitev še najbolj prileže ohlajanje ob kakšnem hribovskem potočku v senčnih grapah. Kaj pa vam?