Oznake: hrana v nosečnosti

pomen-vitaminov-v-prehrani

Moje zdravje / Zdrava prehrana / Zdravi nasveti

Pomen vitaminov v prehrani

Vitamini spadajo med mikrohranila, ki jih naše telo nujno potrebuje. Spadajo med esencialna hranila, zato je nujno, da jih v naše telo v večini primerov vnesemo s hrano. Poznamo 13 vitaminov, ki jih delimo na tiste, ki so topni v vodi (vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) in tiste, ki so topni v maščobi (A, D, E, K).

Nosečnost

Kaj se v nosečnosti sme jesti in česa ne

Vsaka novopečena bodoča mamica se takoj ko zve, da ji pod srcem raste potomec, sreča z vprašanjem, kaj smem in kaj ne smem. V skrbi za razvijajoče se bitjece, vsaka ženska naredi  vse, da...