Dejavnosti za prosti čas
V današnjem času se marsikdo pritožuje nad pomanjkanjem prostega časa. Tempo življenja nas je tako okupiral, da si skoraj ne vzamemo časa zase ter za dejavnosti, ki so nam všeč. Sama sem mnenja, da moramo poskrbeti zase in za svoje dobro počutje, to pa lahko storimo na več načinov.
Organizirane vadbe
Med organizirane vadbe lahko uvrstimo zumbo, pilates, aerobiko in podobno. Te oblike aktivnosti so navadno plačljive, kar včasih niti ni slaba lastnost, saj nas denar na nek način “prisili”, da naredimo nekaj zase in se vadb redno udeležujemo. Včasih sama nimam prave motivacije in prepričana sem, da bi v takšnih primerih vadbo izpustila, če je ne bi že vnaprej plačala. So pa organizirane vadbe odlična priložnost za spoznavanje novih ljudi, navezovanja stikov, spodbujanje dobre volje in sprostitev.
Rekreacija doma
V primeru, da si finančno ne moremo privoščiti organiziranih vadb oziroma nam te aktivnosti ne ustrezajo, pa bi vseeno radi naredili nekaj zase, si lahko rekreacijo organiziramo tudi doma. Na spletu najdemo ogromno različnih in brezplačnih vadb, za katere potrebujemo le primeren prostor, včasih tudi armafleks, zelo priporočljiva pa je glasba po našem okusu. Tisti, ki obožujejo svež zrak in naravo, pa se lahko odpravijo na sprehod ali pa tečejo.
Kavica z dobro družbo
To je moja najljubša prostočasna dejavnost, saj si s tem res napolnim baterije. Ljudje smo družabna bitja, zato si moramo vzeti čas za osebe, ki nam v življenju nekaj pomenijo in se ob njih dobro počutimo. Na takšen način pozabimo na vsakodnevno rutino in obveznosti, dajemo in prejemamo pozitivno energijo, izmenjujemo si življenjske izkušnje in koristne informacije o različnih temah. Pogovor ob kavici je lahko za mnoge ljudi tudi terapevtski, saj si ob kavicah navadno zaupamo tudi svoje težave in skrbi ter si na takšen način olajšamo srce in dušo. Skozi pogovor lahko rešimo tudi marsikateri problem.
Kuhanje in pečenje
Mnogo ljudi sprošča ustvarjanje v kuhinji. Preizkušanje novih receptov, njihovo spreminjanje in prilagajanje lastnemu okusu v človeku sprošča zadovoljstvo in srečo, ker na takšen način ustvari nekaj okusnega. S tem pa navadno ne razveseli samo sebe, ampak tudi svoje najbližje, ki bodo te dobrote poskusili. Sama v svojem prostem času zbiram različne recepte in jih prilagajam, kar me zelo sprošča in kar je najpomembneje na takšen način mi ne zmanjka idej za obroke.
Branje
Velikokrat slišimo izgovore, da za branje ljudje nimamo časa. Branje se ne nanaša le na knjige, ampak tudi na različne revije, časopise, spletne članke in podobno. Poleg tega, da s to dejavnostjo pridobimo veliko koristnih informacij, s tem širimo svoj besedni zaklad, obzorja, spoznamo različne poglede na določeno problematiko, pridobimo različne tematike za pogovor ob kavici in tako naprej.
Reševanje križank
Podobno vlogo kot branje ima tudi reševanje križank, sudokuja ter drugih zank in ugank. S to dejavnostjo spodbujamo delovanje naših možganov, učimo se novih stvari, urimo svojo vztrajnost in potrpežljivost, lahko pa imamo od tega celo korist, saj večina ugankarskih revij ponuja tudi denarne in druge nagrade, katerih se večina od nas ne bi branila.
Sodelovanje v raziskavah
Zelo veliko ljudi sovraži vsakovrstno anketiranje. Sama spadam med tisto peščico ljudi, ki z veseljem preko anket in drugih raziskav deli mnenje o različnih tematikah. Terenskega in telefonskega anketiranja je vedno manj, saj so po mojem mnenju podjetja, ki se ukvarjajo z raziskovanjem ugotovili, da je bolje, če si ustvarijo spletno bazo udeležencev v raziskavah ter si s tem zagotovijo primeren odziv, hkrati pa se izognejo neprimernim reakcijam ljudi. V spletnih anketah se navadno zbirajo točke, ki se potem unovčijo v denarne nagrade, lahko pa udeleženci sodelujejo tudi v nagradnih igrah, nekatere raziskave pa ponujajo neposredno denarno nagrado.
Gledanje filmov in serij
Po mojem mnenju še vedno večina ljudi preživlja svoj prosti čas pred televizijskimi ekrani ali pred računalniškimi zasloni. Gledanje filmov in serij pomeni sprostitev, za nekaj časa se preselimo v drugi svet, poistovetimo se z igralci, včasih nas zgodba gane in na plano privrejo različna čustva (predvsem ženske smo znane po jokanju pri romantičnih komedijah). Ta svet fikcije nam omogoča, da lahko pozabimo na naš sivi vsakdan, težave in stresne situacije za toliko časa, kolikor traja film ali serija.
Res je, da nam v sodobnem času primanjkuje prostega časa, vendar moramo kljub temu poskrbeti zase tako, da si vzamemo čas in počnemo stvari, ki nas veselijo in sproščajo. Možnosti za to imamo neskončno in razlogov za dolgčas ni. Zavedati se moramo, da če bomo poskrbeli zase, bomo bolj produktivni in lahko bomo pozitivno vplivali na okolico in na ljudi okoli nas.